Р. Майкл Миллер Жозефина М. Харпер

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЭНЕРГЕТИКА

 

Иллюстрированный курс упражнений

Миллер P.M., Харпер Ж.М,

Практическая психоэнергетика: Иллюстрированный курс упражнений.— Воронеж: НПО „МОДЭК", 1993. — 112 с.

Авторы книги — ведущие американские специалисты Института Психических Исследований — разработали курс из 55 упражнений, позволяющий убедиться, что психоэнергия существует физически, и научиться сознательно управлять ею.

Курс позволит Вам овладеть техникой самозащиты от вредных энергетических воздействий, несовместимых с Вашей энергетической оболочкой. В процессе работы Вы разовьете Вашу психическую силу, улучшите управление и восприятие психоэнергии. Вы найдете области, в которых лежат Ваши психические таланты, а также откроете и скомпенсируете свои слабые стороны.

THE

PSYCHIC ENERGY WORKBOOK

An Illustrated Course in Practical Psychic Skills

by

R. MICHAEL MILLER and JOSEPHINE M. HARPER

ВВЕДЕНИЕ

Психологические способности и действия — часть нашего человеческого наследия. Мы все экстрасенсы. У некоторых из нас способности бездействуют, но большинство ежедневно пользуется ими, не подозревая об этом. Часто мы не придаем значения нашим предчувствиям и ощущениям, не понимаем их отношения к эффектным способностям, демонстрируемым некоторыми экстрасенсами. Наша цель — проследить психическую основу таких событий. Наши исследования показывают, что они происходят через психическую субстанцию, производимую в теле. Мы называем эту субстанцию психической энергией. Эта же субстанция называется у йогов «праной», у сторонников боевых искусств — «чи» («ши») и биоэнергией у врачевателей.

Психоэнергия генерируется всеми живыми существами и передается между ними. Эти передачи являются основой всех психических событий и часто человеческих отношений. Психоэнергия — это физическая субстанция, пластичная среда, рассеянная и легкая, которая, однако, может быть сконцентрирована и сформирована так, что становится ощутимой' физическими чувствами. Она присутствует во всем живом и делает нас духовными созданиями. Сознательное восприятие и управление психоэнергией (ПЭ) — это основа для развития сознательных психических навыков.

Стать осведомленным в наших психических возможностях и развить их — это основная причина обучения использованию психоэнергии со знанием и мастерством. Такое мастерство достигается тщательной, последовательной практикой. Любой человеческий талант, будь то в математике, науке или психической деятельности — должен тренироваться и культивироваться для наиболее полного раскрытия своего потенциала.

Студенты Института Психических Исследований говорят нам, что развитие их психологических способностей помогает им в работе и их повседневной деятельности. На самом деле, мы убеждены, что психологическое мастерство должно быть естественным и легким, делая жизнь приятнее и сочетаясь с обычными взаимодействиями. Наконец, мы разработали курс, чтобы помочь вам самим убедить, что психоэнергия существует физически и что психологическое мастерство принесет вам практическую пользу.

Упражнения в этой книге разработаны для 2-х или более человек. Работа с партнером позволяет вам ощущать обратную связь. Практикуя эти упражнения, вы увидите, как хорошо ваше энергетическое тело может почувствовать эффекты, и вы будете наблюдать усовершенствование вашего партнера. Упражнения следуют в прогрессирующем порядке. Используя эту последовательность и ежедневно тренируясь в дальнейшем, вы разовьете силуэнергетического тела, необходимую для успешной работы. Глава 7 содержит дополнительные упражнения, разработанные для тех счастливчиков, у кого есть несколько друзей, заинтересованных в совместной работе.

В процессе работы с этими упражнениями и развития психического мастерства важно записывать то, что вами было проделано и каковы ваши результаты. Ведение дневника (журнала) — составная часть этого курса. Возможно, ваши достижения будут казаться туманными и неясными. Ведя журнал, вы сможете точно оценить свой прогресс.

Также важно сохранять открытость сознания в процессе работы. Если вы чувствуете, что не можете ощутить энергию, или уверены, что психическое мастерство — это нонсенс, то вы тем самым отключаете всякое восприятие, которое вы можете иметь. Мы настаиваем, чтобы вы не закрывали дорогу своим возможностям, но в то же время были справедливы и объективны в интерпретации ваших экспериментов. Ваш журнал будет важным элементом в объективной оценке вашего прогресса.

На вас воздействует ваша собственная психоэнергия, психоэнергия других людей и психоэнергия вашего окружения. Психоэнергия передается от одной личности к другой и между всеми живыми творениями. Все мы постоянно обмениваемся энергией друг с другом и с природой. Мы глубоко поражены этим фундаментальным обменом, хотя он кажется очень неуловимым. Познавать энергию, окружающую нас, все равно, что рыбе познавать воду, в которой она плавает. Это невидимая основа бытия.

Когда вы постигнете основы психического мастерства, вы обнаружите, что энергия вибрирует с различной частотой, несет эмоции и другую информацию. К тому же вы обнаружите, что энергия каждой персоны состоит из диапазона частот, которые составляют ее уникальную вибрацию. Иногда различные частоты энергии, с которой мы вступаем в контакт, разрушительны или несовместимы с вашими собственными. Таким образом, психические ощущения — это важная часть курса и важный элемент в обеспечении ясного, надежного восприятия. Это восприятие, чувствительность могут быть в дальнейшем повышены без возрастания вашей уязвимости при использовании техники самозащиты.

В этом курсе вы также научитесь сознательно воспринимать информацию, несомую психоэнергией. Энергия, содержащая информацию, может содержаться в физических предметах, таких как драгоценности. Вы научитесь читать и понимать такую информацию с предметов так же, как читать и понимать информацию, собранную посредством энергетических связей с другими людьми. Вы убедитесь, что такая связь поставляет информацию, облегчает общение и гармонизирует группы.

В процессе работы с этими упражнениями вы и ваш партнер разовьете вашу психическую силу и улучшите управление и восприятие психоэнергии. Вы найдете области, в которых леждт ваши психические таланты, а также откроете и усилите ваши слабые стороны. Мы надеемся, что вы получите удовольствие, выполняя эти упражнения, и найдете их полезными.

Пункты, которые необходимо иметь в виду на протяжении всей работы с книгой:

Все живущие имеют психоэнергию.

Психоэнергия — это физическая субстанция.

Психоэнергия — это элемент всех человеческих взаимоотношений.

Передача и прием энергии.

 

Глава 1

ОСНОВЫ   ПСИХИЧЕСКОЙ

ЭНЕРГИИ

Практикуя упражнения этой главы, вы разовьете ваше восприятие пихоэнергии. Вы также разовьете вашу способность точно направлять психоэнергию, и вы разовьете вашу психическую силу. Вы начнете обучения восприятия kinaethetieally — прикосновением. Вы научитесь чувствовать энергию, наполняющую и покидающую ваше тело - - когда партнер направляет ее на вас. Точность в расположении и направлении энергии — это основное в психической работе. Ваше совершенствование в точности начнется с навыков направления ясного, сильного, устойчивого луча энергии на вашего партнера. Вы также научитесь использовать вашу полную психическую силу через психофизические упражнения и заземленные позиции.

 

Упражнение 1. Обмен Энергией.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Прочтите все описание упражнения, прежде чем вы начнете. Одежда для занятий должна быть из натуральных волокон, и никаких украшений, (см. Приложение) Для этого и большей части других опытов вам и вашему партнеру понадобится блюдо с каменной солью. Сядьте напротив вашего партнера. Один из вас будет принимающим, другой — передающим энергию, затем вы поменяетесь ролями.

Пояснение: В этом упражнении вы научитесь ощущать и направлять физическую энергию, что является основой вех психических действий. Вы научитесь направлять вашу энергию и ощущать энергию, направленную на вас. Вырабатывая эти навыки, все время имейте в виду, что вы работаете физической субстанцией, и что вы используете часть вашего физического тела, направляя ее. Это удивительно для многих, так как психоэнергия не видна глазом, но многие вещи, составляющие наш мир, невидимы, как, например, электричество. Подобно электричеству, достаточное количество психоэнергии должно быть накоплено и направлено надлежащим образом, прежде чем оно может быть легко воспринято.

Инструкции Принимающему: Дайте себе открыться для психоэнергии партнера. Важен ваш образ мыслей. Ваша четкая цель — принять энергию. Удостоверьтесь, что ваши руки расслаблены и отдыхают на столе или на ваших ногах таким образом, чтобы вас не отвлекали ощущения мышечного напряжения или затекания (крови). Вы почувствуете легкое ощущение в

упражнение 1.1. Генерирование энергии.

вашей руке, когда ваш партнер направляет энергию внутрь нее. Наши студенты описывали это ощущение по-разному: как чувство тепла или холода, как покалывание или подобие статического электричества.

Физическое восприятие каждой личности немного различно, особенно поначалу. Одна из интересных особенностей этого курса состоит в распознавании того, каким образом функционирует ваше восприятие с тем, чтобы вы могли надежно использовать его.

Упражнение 1.2. Подготовка к передаче энергии.

 

Инструкции Передающему: Представьте, что ваше тело окружено светом. Впитывайте эту световую энергию всеми частями тела, кроме головы. Вы можете представить себя губкой, впитывающей световую энергию всем телом. Осознайте, что напряженность этой световой энергии все более возрастает. Почувствуйте энергию, протекающую через вашу грудь и далее в вашу

правую руку. Сожмите вашу правую руку в кулак, большой палец внутрь. Дайте энергии стечь в вашу правую руку и наполнить ее. Представьте энергию, полностью содержащуюся в вас, растущей и светящейся в вашей руке.

Когда вы почувствуете готовность, направьте ваш указательный палец в точку, расположенную на расстоянии дюйма (около 2,5 см) от кончика указательного пальца вашего партнера и дайте вашей накопившейся энергии перетечь в его палец. Если вы придвинетесь слишком близко, его может смутить тепло вашего тела, если ваш палец слишком далеко от него, энергия может рассеяться.

Поддерживайте этот поток энергии несколько секунд, пока ваш партнер не ощутит ясно эту энергию. Вам может понадобиться пауза, чтобы накопить энергию вновь. Затем направляйте энергию в разные области руки вашего партнера. Некоторые участки могут быть более чувствительны, чем другие. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Записывайте ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: После того, как вы несколько раз обменялись энергией, один или оба из вас могут обнаружить, что в ваших руках слишком много энергии. Если это случилось, вы можете испытать ощущение тяжести, полноты, покалывания. Может даже случиться, что ваши руки припухнут или покраснеют. Чтобы снять лишнюю энергию, соскребите ее в блюдо с каменной солью, которая впитает ее. Ясно представьте себе энергию, счищаемую с ваших рук. Если ваши руки припухли, мягко направьте энергию с ваших пальцев и кистей в каменную соль. (см. Приложение). Если во время этих упражнений у вас появилось головокружение, то возможно, что лишняя энергия накопилась в вашей голове. Перегрузка нежных каналов в голове снижает восприятие и ухудшает контроль. В таких случаях необходимо перекачать энергию в нижние части вашего тела. Чтобы сделать это, представьте энергию, стекающую с вашей головы вниз, в ваши ноги. Вы можете захотеть подняться и погулять несколько минут. Не производите никакой психической работы в то время, как голова пуста, (см. Приложение).

Ваше психическое совершенствование будет с большей вероятностью прогрессировать теми же путями, что и ваше развитие в др. областях. Прислушайтесь к себе. Так же, как можно напрягать мускулы во время нового упражнения, можно напрягать энергетическое тело. Если вы почувствовали усталость, остановитесь и отдохните. Слишком напрягать себя в упражнениях — означает остановиться или замедлить свой прогресс, так же как во время наращивания физических мышц. Если же вы начали медленно, имейте в виду, что терпеливое упорство будет вознаграждено, как в любом совершенствовании. Во многих случаях талант менее важен, чем дисциплина. Скоро ваша психическая работа станет легкой и радостной. Варианты: После того, как вы проделали это упражнение 6 и более раз и почувствовали уверенность в своих способностях к передаче и приему энергии, вы можете захотеть поэкспериментировать; какие участки вашего тела более чувствительны? Пусть Принимающий закроет глаза, а Передающий направит энергию в различные участки тела Принимающего. Можете вы ощущать энергию своими губами или лбом, или вашей спиной?

 

Упражнение 2. Прием Энергии.

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Прочитайте все упражнение. Наденьте одежду из натуральных волокон и никаких украшении. Приготовьте блюдо с солью, чтобы счистить с рук лишнюю энергию при необходимости. Сядьте напротив вашего партнера.

Пояснения: В первом упражнении вы отдавали и принимали энергию. На этот раз Передающий сначала отдаст энергию и затем активно оттянет ее назад. Энергетический взаимообмен -- это одна из наших самых основных форм общения. Сосредоточение на этом главном методе поможет вам разбудить ваше восприятие энергообмена в других областях вашей жизни. Указания Принимающему: Как и прежде, вы должны захотеть быть внимательным, расслабленным и восприимчивым. Теперь вы знакомы с энергией вашего партнера. Будьте бдительны к различиям в ощущениях, когда ваш партнер отдает энергию, а затем забирает ее у вас. Обеспечьте ему обратную связь.

Наши студенты в основном находят, что когда рука наполняется энергией, это ощущается как полнота и тяжесть, и обратные ощущения, когда энергия уходит. Практикуйтесь, пока вы не станете ясно различать состояния, когда энергия дается вам, и когда ее забирают у вас. Очищайте периодически ваши руки, чтобы облегчить восприятие. Дайте себе отрешиться и расслабиться, фокусируясь на вашем физическом восприятии. Вы можете захотеть закрыть глаза, некоторые из наших студентов считают, что фокусирование только на одном чувстве помогает облегчить восприятие.

Указания Передающему: Сформируйте яркий шар в центре вашего тела и генерируйте энергию, как и в первом опыте. Передайте энергию таким же образом, как и прежде. Так как ваш партнер только учится распознавать, чего ему ожидать и пытается развивать свое восприятие, говорите ему всякий раз, когда вы начинаете и когда заканчиваете отдавать энергию. Как приготовиться к оттягиванию энергии назад. Расположите руку так же, как и прежде, представляя маленькую трубку между вашим пальцем и пальцем вашего партнера. Представьте энергию, движущуюся из руки вашего партнера в вашу. Вы можете представить ее в виде воздуха, просачивающегося через трубу пылесоса, или как железные опилки, притягивающиеся к магниту в вашей руке. Некоторые из наших студентов, имеющих медицинскую практику, представляли себе этот процесс в виде набора крови пипеткой. Как бы то ни было, самый ясный образ, наиболее близкий вам, даст самые яркие указания энерготелу. Разделяйте отдачу и прием энергии. Делайте каждую отдачу и забор в виде отдельного действия и информируйте вашего партнера о ваших усилиях.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Было ли у вас чувство осознания, что энергия покидает ваше тело? И входит в ваше тело? Заметили ли вы разницу в ощущениях между отдачей энергии и набором ее? Были ли вы способны сохранять руку расслабленной? Мышечные напряжения могут мешать потоку энергии и восприятию. Запишите ваши наблюдения в журнал. Неприятные последствия: Иногда случается, что воспринимающий способен

почувствовать энергетический поток, но не уверен в его направлении. Точное, правильное восприятие придет с практикой.

Как и в Упр. I вы можете почувствовать, что слишком много энергии скопилось в ваших руках. Если это так, соскребите лишнюю энергию в блюдо с солью. Если вы почувствуете головокружение (пустоту), переместите лишнюю энергию в нижние части вашего тела; поднимитесь и погуляйте несколько минут прежде чем продолжить вашу психическую работу.

 

Упражнение 3. Проверка восприятия энергетического потока.

Повторения'. 6 или более раз.

Подготовка: Прочитайте все упражнение. Одежда так же. Приготовьте блюдо с солью. Сядьте напротив партнера.

Пояснения: Сейчас вы, возможно, стремитесь увидеть, как четко вы ощущаете, как ясно вы посылаете и как сильно вы берете энергию. Это упражнение — тест, который вы захотите повторить много раз, так как он обострит ваше восприятие и создаст уверенность в ней. Только путем проверки метода вы научитесь верить в него.

Указания Принимающему: Удостоверьтесь, что ваши руки расслаблены. Позвольте себе быть восприимчивым. Очищайте свои руки перед каждым обменом. Записывайте свои ощущения.

Указания Передающему: Запишите ваш распорядок отдачи и взятия энергии. Чтобы получить достоверный результат, не показывайте партнеру свой лист. Он должен выглядеть примерно так:

1.  Отдать.

2. Взять.

3. Взять.

4.  Отдать.

5. Взять.

Как и прежде, сформируйте яркий шар в центре вашего тела и генерируйте энергию, отдавайте или берите энергию согласно плану. Это тест вашего контроля так же, как и восприятия вашего партнера.

Негативные последствия: Посылающий не должен давать очевидных физических ключей к разгадке. Например, не делайте глубоких вздохов и не делайте пассов к себе, когда забираете энергию; не выбрасывайте руку вперед, когда отдаете энергию; не смотрите пристально на руку партнера, когда отдаете энергию, и не пяльтесь на свою руку, когда забираете энергию.

Заключение: Сравните листы. Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 4. Одиночное упражнение: Основные позиции (использования всего вашего энерготела).

Повторения: Делайте это упражнение перед любой психической работой.

Подготовка. Прочтите все упражнение целиком. Одежда та же.

Пояснение: Вы должны будете использовать для направления энергии и для восприятия психической энергии ваше энерготело, имея в виду, что это астральное тело или тело из света. Хотя оно и состоит полностью из энергии, но при этом имеет сложную структуру и подчиняется физическим законам, подобно физическому телу. Использование всего энерготела при выполнении любой психической задачи или упражнения позволяет достигать большего меньшими усилиями.

Для использования всего энерготела вам необходимо ощущать сопротивление со всем вашим физическим телом. Это поможет вам стать более устойчивым и использовать большее количество энергии.

Указания; положение стоя: Встаньте, ступни на расстоянии примерно 45 см. Перенесите свой вес вперед на носки ваших ног. Слегка согните колени и расслабьте плечи. Дышите глубоко и ровно. Теперь мягко согните каждую часть вашего тела, начиная с ног. Поднимите каждую ногу и повращайте каждой ступней. Ощутите все ваше тело, обращая особое внимание на нижнюю часть - - ступни, лодыжки, колени и бедра. Сфокусируйте ваше внимание в пяти сантиметрах ниже вашего пупка, в центре вашего тела. Когда вы сосредоточитесь, вы готовы к началу ваших психических упражнений.

Указания; положение сидя: Сядьте, скрестив ноги на ковре или подушке. Подайтесь вперед, слегка вогнув спину. Расслабьтесь. Позвольте вашим рукам отдохнуть на коленях и бедрах. Эта позиция называется в йоге «позой портного». Вы можете сесть в «лотос» или «полу-лотос», если это удобно для вас. Не напрягайтесь. Поза должна быть непринужденной: телу должно быть удобно, так, чтобы вы могли спокойно сконцентрироваться на вашей психической деятельности.

Слегка подвигайте ступнями и лодыжками. Расслабьтесь и почувствуйте все свое тело, особенно лодыжки и ступни, которыми вы часто пренебрегаете. Дышите глубоко и легко минуту или две, затем сфокусируйте свое сознание в центре вашего тела. Теперь вы готовы к психической работе.

Нежелательные последствия: Хотя никто из наших студентов не испытывал никаких трудностей в результате исполнения этого упражнения, если вы чувствуете дискомфорт во время исполнения этого или других упражнений этой книги, сразу остановитесь.

 

Варианты: Проделайте первые три упражнения с использованием всего энерготела. Отметьте различия в вашем представлении. Принимающий, что вы скажете о различиях в количестве и силе энергии? Посылающий, стало ли упражнение легче? Иногда требуется настолько меньше усилий для посыла

энергии в заземлении, что Посылающий считает, что ничего не происходит. Однако Принимающий может помочь, давая отклик. Ощущать энергию также становится легче, когда используются Заземленные позы. Принимающий часто чувствует сильнее, чем прежде, и его ощущения яснее. Вы можете наслаждаться, пробуя дальнейшие упражнения. Чередуйте использование всем вашим энерготелом и неиспользование. Записывайте ваши наблюдения в журнал.

 

Упражнение 5: Работа с полем: использование всего энерготела во время диалога.

Повторение: 3 или более раз.

Подготовка: Прочтите все упражнение. Одежда та же. Вам нужен кто-то для разговора, не знающий, что он — часть вашего эксперимента. Пояснение: Как вы уже видели, использование всего энерготела делает передачу энергии легче или более эффективной. Поэтому использование всего энерготела в повседневных ситуациях сделает вас более убедительным и изложение ваших идей будет более впечатляющим. Используйте Основную Позицию всегда, когда хотите, чтобы ваша точка зрения была услышана или прочувствована.

Практикуясь в Основной Позиции, вы теперь готовы испытать их в обычном общении. Вы можете легко приспособить Основную Позицию к публичному использованию. Главно               быть сбалансированным и

свободно-расслабленным. Ощутите все ваше тело и сфокусируйтесь на своем центре. Особенно не закрепощайте суставы и не сжимайте мускулы. Колени, бедра, спина и плечи должны быть свободны и подвижны, чтобы позволить всей силе вашего энерготела поддержать вас в любом вашем действии.

Указания Принимающему: В этом упражнении вы будете сторонним наблюдателем. Вы должны смотреть на вашего партнера в разговоре и отмечать, как реагирует человек, с которым он разговаривает. Отмечайте любые вокальные изменения или изменения в жестах.

Указания Говорящему: Подготовьте темы. Спланируйте использование энерготела на определенной теме и ни на каких других. Делайте соответствующие перемены энерготела, когда вы меняете темы в разговоре. Чтобы получить чистый результат, Принимающий не должен знать, когда вы планируете сделать свои перемены.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал. Сравните ваши заметки.

 

Упражнение 6. Физическое упражнение: Протекание энергии через все ваше тело.

Повторения: Делайте это упражнение ежедневно.

Подготовка: Прочтите все упражнение. Одежда та же. Станьте в Основное

Положение.

Пояснение: Это упражнение разработано, чтобы помочь в перемещении

энергетических блоков и в развитии всего энерготела.

Указания: Используйте все ваше энерготело, накапливая энергию как в

упражнениях 1 и 2. Соберите энергию в вашей правой руке. Протяните

правую руку прямо перед собой, подогнув большой палец к ладони: вы не

должны направлять энергию из большого пальца. Очень мягко и ровно

выталкивайте энергию из всех четырех пальцев. Поддерживайте поток около

пяти секунд. Затем верните энергию назад в руку и предплечье. Повторите

это три раза. Теперь позвольте энергии стечь назад в центр вашего тела, затем

вверх и в левую руку. Направляйте энергию ровно из четырех пальцев вашей

левой руки. Верните энергию назад в ваше тело.

Теперь проведите энергию вниз вашей правой ноги и из правой ступни таким

образом, чтобы она ровно вытекала изо всех пяти пальцев. Верните энергию

назад через пальцы ваших ног, через ноги и в энергетический шар в центре

вашего тела. Сделайте это по три раза на каждую сторону.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упр. 6.1. Физическое упражнение: Протекание энергии через кончики ваших пальцев

 

Упр. 6.2. Протекание энергии через все ваше тело.  

 

Нежелательные последствия: Вы можете испытывать трудности, заставляя энергию протекать через некоторые части вашего тела. Такие трудности, возможно, указывают на присутствие энергетической закупорки или энергетического блока. Вы должны провести энергию через блокированные области особым образом, используя упорное, но мягкое давление. Это рассосет блок и закупоренная энергия вытечет наружу. Варианты: Повторите вышеописанное упражнение, работая с каждым пальцем рук и ног отдельно. Вы можете обнаружить, что посылать энергию из одних пальцев легче, чем из других. Если это так, то у вас налицо энергетический блок. Продолжайте мягко упражнять блокированные пальцы.

 

Упражнение  7.  Одиночное упражнение:  Увеличение  вашей энергии.

Повторение: Сколько угодно.

Подготовка: Прочтите все упражнение. Одежда та же. Станьте в Основное

Положение или лягте на траву.

Пояснение: Свободное протекание энергии - - это ключ к жизненной силе.

Иногда вы устаете вследствие недостатка психоэнергии. Но энергию легко

добыть в достаточном количестве, так как она извлекается из атмосферы и

всей окружающей нас жизни. Это упражнение надо делать в приятном

природном окружении — возле воды, деревьев или на траве.

Указания: Вызовите чувство цельности вашего тела. Ваша шея и плечи

напряжены? Расслабьте их. 'Немного потрясите руками и ступнями.

Повращайте лодыжками. Расслабьтесь. Дышите медленно и ровно. Вы можете закрыть глаза, впитывайте энергию из окружающей среды. Пропускайте ее медленно и ровно через все ваше тело. Вы можете использовать символические образы, чтобы помочь впитыванию.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия'. Если вы одеты в синтетику, выгоды упражнения значительно уменьшатся. Если на вас нейлоновые носки, не пытайтесь провести энергию через ваши ступни. Впитывайте ее другими частями тела. Очень полезно прикасаться к растению или дереву.

Городской вариант: С природным окружением могут быть трудности. Однако, даже работая в оффисе, вы можете найти клочок травы, и, сняв обувь, встать на него босиком. Затем осознайте цельность вашего тела и расслабьте встряхиванием напряженные области. Встаньте в Основное Положение. Держите колени слегка согнутыми, а бедра свободными, так, чтобы энергия могла подниматься через ваши ноги в торс и руки. Остановитесь, почувствовав приятный заряд. Если вы чувствуете, что получили больше энергии, чем нужно, дайте излишку стечь через ваши ступни. 

 

Упражнение 8. Одиночное упражнение: Обмен энергии с природой.

Повторения: Сколько угодно.

Подготовка: Прочтите все упражнение. Одежда та же. Найдите большое здоровое дерево. Встаньте в Основное Положение, ноги — босы. Пояснение: Энергетическое излучение растений и деревьев чистое и целебное. Впитывание его вы найдете полезным. Забирая энергию у дерева, вы не вредите ему. Фактически обмен энергией с природой — это часть того же природного цикла, что и обмен кислорода и углекислого газа. Вы питаете дерево так же, как оно питает вас.

Указание: Станьте босиком, спиной близко к дереву. Коснитесь дерева ладонями. Убедитесь, что колени слегка согнуты, а бедра расслаблены. Дышите полно и ровно.

Теперь мягко впитывайте энергию дерева через ладони, руки и спину, как вы впитывали ее от партнера в Упр. 2. Если хотите, то можете небольшую часть энергии в голову, но очень мягко. Если вы взяли энергию у дерева, дайте вашей собственной энергии стечь вниз через ваши ступни к корням дерева. В процессе заполнения вашего тела новой энергией старая будет вытекать. Остановитесь, когда почувствуете приятный заряд. Дайте излишкам стечь через ступни наружу. Это упражнение обычно дает очень успокаивающий эффект.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 9. Увеличение энергий друга.

 

Упражнение 9. Работа с полем: увеличение энергии друга (близкого).

Повторения: 3 или более раз.

Подготовка: Прочтите все упражнение. Вы и ваш друг должны быть одеты во все натуральное, никаких украшений. Встаньте в Основное Положение. Пояснение: Теперь, когда вы знаете, как передавать энергию и как увеличивать свою энергию, вы можете объединить эти навыки для помощи другим людям.

Указания: Создайте энергетический шар в центре вашего тела. Используйте все ваше энерготело. Сфокусируйтесь на шаре. Дышите медленно и ровно. Убедитесь, что вы скопили достаточно энергии, если вы не хотите истощиться в порядке помощи кому-нибудь еще.

Теперь направьте энергию вверх из центра вашего тела через ваши ладони. Очень мягко, держа руки в нескольких дюймах от вашего друга, посылайте энергию на все его тело, начиная с ног.

Заключение: Вы заметили какие-нибудь изменения в вашем друге? Изменилась ли его поза? Заблестели глаза? Запишите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Несколько раз во время занятий случалось, что студент чувствовал усталость после передачи энергии, это может произойти и с вами. Есть два случая: или Принимающий имел слишком много энергии, и это затрудняет ее движение, или вибрация вашей энергии несовместима с его вибрацией. Если ваш друг имел в своем теле слишком много энергии, он может действительно чувствовать, что его энергия уменьшается, так как энергетический поток задыхается. В этом случае ему просто нужно разрядить энергию через ступни. Попросите его встать босиком в Основное Положение, колени согнуты, бедра свободны. Он должен ярко увидеть или почувствовать энергию, медленно текущую вниз по его ногам и из его ступней. Он должен делать это мягко, пока не почувствует себя лучше. Если вибрации несовместимы, он должен обменяться энергией с природой. Это вычистит диссонансную энергию из его тела.

Ежедневный Тренинг:

Выполняйте «Упр. 6: Протекание энергии через все ваше тело» ежедневно. Не переходите к вариациям, пока не прозанимаетесь упражнением одну неделю.

Упражнение 10. Водопад.

 

 

ГЛАВА 2

 

ПСИХИЧЕСКОЕ    ОЧИЩЕНИЕ

Вы уже увидели, что психоэнергия может передаваться от обычного человека к другому и может быть взята из окружающей среды. Психоэнергия может также колебаться с различными частотами и может нести эмоции и др„ информацию. Восприятие информации, переносимой энергией, есть один из самых главных психических навыков. Это основа любой психической деятельности, требующей взаимодействия с другими людьми, будь то предсказание будущего, врачевание или поиск пропавших людей или предметов. Энергия, которая несет информацию, не связанную с областью ваших интересов, разрушает и затрудняет ясное психическое восприятие. Мы относимся к такой энергии, как к психической грязи.

Ваше энерготело генерирует энергию так же, как ваше физическое тело генерирует тепло. Ваша энергия колеблется с вашей особой частотой, и она так же уникальна, как и ваши отпечатки пальцев. В течение дня ваши мысли и эмоции отражаются на вашей энергии, и психоэнергия, несущая эту информацию, передается между людьми в процессе их общения. Однако, спустя некоторое время накапливается излишняя энергия с устаревшей информацией. Это статическая энергия собирается на телах людей, в комнатах, и даже на украшениях — особенно золотых и серебряных. Таким образом, прежде чем делать психическую работу, важно избавиться от посторонней энергии для того, чтобы сделать восприятие по возможности чистым и легким.

Все мы откликаемся на эмоции, несомые энергией, но из-за различий в нашей подоплеке мы откликаемся по-разному. То, что хорошо для одного, может быть плохо для другого. Энергия, невзирая на намерения, должна быть оценена по ее действию. Психическая грязь, по сути, это — энергия, которая нехороша для вас. Что один человек воспринимает как комфортное, таящее любовь, то другой воспринимает как регулирующее, подавляющее чувство. Вспышка гнева может взорваться ранящей враждебностью, а может прорвать барьер, сдерживающий чувства личности. Мы не можем обозначать одну эмоцию как хорошую или плохую, или одно колебание как чистое или грязное. Позитивно оно или негативно - - зависит от личности. Хорошие колебания также не всегда совместимы. Энергии разных людей индивидуальны и уникальны и не всегда гармонируют. В то время как никто не может заявить, что только зеленый и розовый — лучший цвет, отдельные оттенки сталкиваются. И то же самое с энергией людей. Психическое очищение может помочь снять стресс. Стресс часто является результатом трудности при смене темпа. Многие из нас стремятся держаться в рамках определенного поведения дольше, чем это уместно. Избавление от старой энергии, связанной с мыслями и эмоциями рабочего дня, позволяет

легче оставить рабочий день позади и расслабиться. Удаление скопления энергии перед работой поможет вашей концентрации путем уменьшения отвлечений, которые могут быть вызваны энергией из старых ситуаций. Каждый из нас страдал от эмоциональных вспышек других людей. Иногда другу нужна жилетка, чтобы поплакаться. Гораздо легче доброжелательно выслушать все это, когда знаешь, что воздействие на тебя будет минимальным, потому что ты можешь снять отрицательные эмоции посредством психического очищения.

Психическая грязь поражает вас не только эмоционально, но и физически. Из-за этого вы можете стать нервным, почувствовать усталость или потерять сон. Как мы покажем вам позже в этой главе, у большинства людей мышцы слабеют при стандартном кинезиологическом (мускульном) тесте. Следовательно, психическая грязь может быть энергией, несущей ваши собственные эмоции, отражающие устаревшие ситуации или случай; это может быть энергия, несущая любого вида диссонансные колебания. Эта грязь, подобно статическому электричеству при радиосвязи, мешает ясному психическому восприятию и может иметь также физические и психические последствия.

Психическое Очищение особенно важно для людей, работающих в сфере услуг. Всякий раз в ситуации, когда клиент освобождается от энергии -физически или эмоционально - - эта энергия собирается в комнате или на целителе. Психическая очистка комнаты хорошо расслабляет людей. Если вы работаете с большим количеством людей, психическая самоочистка между приемами клиентов поможет вам оставаться более энергичным и сосредоточенным. Самоочистка в конце дня поможет вам оставить вашу работу в оффисе и не тащить те ситуации и энергии с собой домой. Выгода пациентов также многообразна. Им легче расслабиться в психически чистой комнате. Они также легче сосредотачиваются и не страдают от энергии других клиентов. Врач лучше обслуживает своих клиентов, когда он не отвлекается старыми энергиями. В равной степени выгодно это для бизнесменов и учителей.

 

Упражнение 10. Одиночное упражнение: Водопад.

Повторения: Делайте это упражнение ежедневно и перед любой психической работой.

Подготовка: В этом и во всех последующих упражнениях предполагается, что вы прочли все упражнение, и что вы одеты в одежду из натуральных волокон, безо всяких украшений. Станьте в Основное Положение.

Пояснение: Один из основных методов принуждения энерготела к произведению каких-то действий заключается в визуализации (то есть воображении). Хотя воображение важно, и это то, чем мы широко пользуемся, пожалуйста, имейте в виду, что воображение служит достижению вашей цели, и что это физическая часть вас, вашего энерготела, которая будет делать реальную работу. Воображение это просто средство, посредством которого

Упражнение 10. Водопад.

 

вы говорите своему энерготелу, что нужно сделать. Это медитативное воображение служит для того, чтобы направить ваше энерготело на избавление вашего физического тела от скопившейся физической грязи.

Указания: Представьте себя стоящим под водопадом, река под вашими ногами уносится прочь. Почувствуйте водопад, смывающий все старые эмоции и отвлекающий мысли, что собрались вокруг вас за день. Почувствуйте своей головой, плечами, грудью и спиной водяные брызги, ударяющиеся о ваши ноги и летящие в поток, который уносит психическую грязь прочь. Делайте это упражнение медленно, уделяя заботливое внимание каждой части тела. После того, как вы завершите, сделайте упражнение снова. Когда вы закончите, вы испытаете чувство легкости и расслабления.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Варианты: Некоторые любят делать Водопад во время приема душа. Они находят, что вода помогает прояснить их воображение. Грязь стекает в водосточную трубу.

 

Упражнение 11. Одиночное упражнение. Скребница.

Повторения: Делайте это упражнение в комплексе с Водопадом и прямо перед выполнением любой психической работы.

Подготовка'. Держите наготове каменную соль. Встаньте в Основное Положение.

Пояснение: Некоторые частоты энергии очень тяжелы и требуют для удаления концентрированных усилий. Вы можете счистить эту толстую корку психической грязи с вашего тела путем соскребания своими руками. Используйте вместе Водопад и Скребницу для дальнейшего психического очищения. Делайте сначала Водопад, затем используйте технику Соскребания. Водопад счищает беспорядочную и сравнительно новую психическую грязь; Скребница удаляет тяжелую, зачерствевшую психическую грязь. Важны обе техники.

Указания: Производите психическое соскребание вдоль всего тела, ясно представляя, что ваши руки удаляют толстый слой старой энергии. Проникнетесь ощущением вашими кистями и пальцами, как психическая грязь, которую вы соскребли, скапливается на руках. Сбросьте грязную энергию в блюдо с солью, когда вы очиститесь. Держите руки под углом 90 ° к поверхности тела таким образом, чтобы удалить грязь, не втирая ее. Имейте в виду, что вы используете воображение и движения психического соскребания, чтобы настроить ваше энерготело. Ваше энерготело удалит психическую грязь. Очень важна концентрация. Если вы отвлеклись во время соскребания, тогда ваше энерготело не будет способно удалить тяжелую стдтическую энергию. Движение руками поверх тела без сосредоточения не дадут ничего.

Вариант: многие из наших студентов находят полезным делать упражнения Водопад и Скребницу под душем. В этом случае психическая грязь, конечно, направляется в водосток.

Упражнение 11. Психическая грязь

 

Упражнение 11.2. Скребница.

 

Упражнение 11.3. Скребница.

 

Упражнение 11.4. Скребница.

 

Упражнение 11.5. Скребница.

 

Упражнение 11.6. Скребница.

 

Упражнение 11.7. Скребница.

 

Упражнение 11.8. Скребница.

 

Упражнение 11.8. Скребница.

 

Упражнение 11.10. Скребница.

 

Упражнение 11.11. Скребница.

 

Упражнение 11.12. Скребница.

 

Упражнение 11.13. Скребница.

 

Упражнение 12. Работа с полем: психическое ощущение другого человека.

Повторения: В случае необходимости.

Подготовка: Держите наготове блюдо с солью. Ваш друг также должен быть одет в одежду из натуральных волокон и снять все украшения.

Пояснение: Теперь вы готовы использовать психическое очищение для помощи кому-то еще. Вы собираетесь сделать это, если другой человек болен или перенес эмоциональную травму, или слишком слаб, чтобы выполнять Водопад и Скребницу самостоятельно, или просто не владеет техникой. Очищая другого человека, используйте разновидность техники соскребания. Указания Чистильщику: Важно производить очистку в следующем порядке, по ходу сбрасывания энергии в каменную соль:

1.   Очистите обе стороны спины вниз до самых ступней, не касайтесь позвоночника.

2. Очистите внутренние и боковые поверхности ног.

3. Начиная с ключиц, очистите грудь и торс.

4. Очистите передние и боковые стороны ног.

5. Очистите руки, начиная с плеч.

6. Очистите позвоночник, начиная с основания и продвигаясь вверх к голове. Удалите энергию из промежутков между позвонками.

7.  При очистке головы и шеи соскребите грязную энергию по направлению вверх.

Когда вы закончите, ваш друг почувствует облегчение и большую расслабленность. Удостоверьтесь потом в собственной психической чистоте. Заключение: Опросите своего друга. Запишите ваши наблюдения в журнал. Нежелательные последствия: Когда вы очищаете другого человека, будьте внимательны, не впитывайте психическую грязь. Вы можете даже вообразить, что вы надели резиновые перчатки.

Вариант: Когда человек болен, вокруг него скапливается отрицательная энергия. Его собственное плохое самочувствие и волнения других людей создают психическую грязь на их телах. Удаление отрицательной энергии улучшает самочувствие больного. Очищая больного, будьте особенно заботливы, мягки. Может не представиться возможность очистить все тело больного сразу. Он может быть слишком слаб. В этом случае показаны несколько частичных очищений.

Если у вас нет каменной соли - - скажем, в больничной палате — откройте водопроводный кран и смывайте психическую грязь в раковину, или вообразите сильный ветер, выдувающий грязь в окно.

Больного нужно очищать три или четыре раза в день, если это возможно. Боли и другие неприятные симптомы уменьшатся, и он будет спать лучше. Очень важна самоочистка после работы с больным. Удостоверьтесь, что вы проделали Водопад и Скребицу полностью.

Упражнение 12.1. Очищение другого человека.

 

Упражнение 12.2. Очищение другого человека.

 

Упражнение 12.3. Очищение другрго человека.

 

                                                      

Упражнение 12.4. Очищение другого

                      человека.

 

Упражнение 12.5. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.6. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.7. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.8. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.9. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.10. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.11. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.12. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.13. Очищение другого человека

 

Упражнение 12.14. Очищение другого человека.

 

Упражнение 13. Психическое очищение комнаты.

Повторения: В случае необходимости.

Подготовка: Откройте окна и двери. Станьте в Основное Положение в центр комнаты.

Пояснение: Как статическая энергия скапливается на вашем теле, точно так же она накапливается и в вашей комнате. Когда вы занимаетесь обычной деятельностью, энергия, которую

вы генерируете, и которая несет ваши мысли и чувства, собирается в вашем окружении комнаты, где встречаются группы людей, накапливают разнообразную энергию.

Очень важно содержать в психической чистоте окружающую вас среду.

Указания Чистильщику: Воображение Ветра. Вы настройте ваше энерготело

и используйте вашу энергию для того, чтобы двигать физическую субстанцию.

Чтобы сделать это, живо представьте себе очень сильный ветер, выметающий

вслед за вами старую энергию через двери. Почувствуйте силу этого ужасного

шторма, движущегося за вами. Он дует через всю комнату от пола до потолка,

забирая всю грязную энергию и выталкивая ее наружу. Услышьте шум этого

великого ветра. Его сила такова, что ветер сдувает психическую грязь со всего

интерьера — штор, ковров, абажуров — и даже с мест, которые вы не можете

видеть — из-за и из-под дивана, книжных шкафов, чайных столиков.

Почувствуйте холодный, чистый ветер, несущийся через комнату. Ощутите

живительный, свежий воздух, заполнивший комнату.

Повторите. Вы обнаружите, что упражнение дается тем легче, чем больше

старой грязи удалено.

Указание Чистильщику: Соскребание: Как необходимо соскребать тяжелую

энергию с вашего тела, так же необходимо выскребать ее из вашей комнаты.

Упражнение 13.1. Визуализация (воображение) ветра

 

Упражнение 13.2. Очищение комнаты - соскребание.

 

Найдите места, где люди сидят чаще всего. Это места с наибольшим количеством статической энергии. Начните в Основном Положении Двигайтесь через комнату, соскребая энергию впереди себя и выбрасывая ее вон из дверей.

Вы почувствуете, что комната стала ярче, просторнее, свежее, Вы увидите что жизнь приятнее, и психическая работа легче в чистом окружении Заключение: Очиститесь  (Водопад и Скребница). Запишите ваши наблюдения в журнал.

 

Упражнение 14. Психическое очищение украшений.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Держите наготове соль. Очиститесь (Водопад и Скребница). Сядьте в Основное Положение напротив вашего партнера. Пояснения: Как энергия собирается на телах и в комнате, она собирается и на предметах, в том числе на украшениях. Золото и серебро в особенности притягивают энергию. Поскольку энергия на драгоценностях несет колебания всех эмоций, которые мы переживали, нося их, и поскольку энергетические колебания влияют на нас, постольку загрязненные украшения поражают нас физически и эмоционально. Человек может испытывать усталость, или нервозность, или неудобство. Таким образом, очистка драгоценностей — это важный психический навык, необходимый для вашего здоровья и комфорта, и одновременно — первый шаг вперед в изучении психометрии. Указания Принимающему: Возьмите кольцо или браслет в руку и ощутите энергию, которая есть на нем. Можете закрыть глаза для лучшей концентрации. Будьте открыты для любых возникающих образов. Эти образы — ваш отклик на энергию. Расслабьтесь и доверьтесь себе. Информация поступит. Украшение на ощупь горячее? Тяжелое? Влажное? Колючее? Запишите ваши ощущения и передайте украшение вашему партнеру. Очистите ваши руки.

Указания Чистильщику: Ощутите энергию на украшении. Запишите ваши ощущения, затем накопите энергию. Держите украшение не напрягаясь в пальцах одной руки над блюдом 9 солью. Направьте луч энергии из указательного пальца другой руки на украшение. Используйте этот луч, чтобы столкнуть старую статическую энергию таким же образом, каким вы пользовались в Водопаде, чтобы очистить свое тело. Теперь соскребите лишнюю энергию с украшения и сбросьте ее в блюдо. Если украшение особенно загрязнено, стряхните высвобождающуюся грязь несколько раз. Помните, что чистая часть украшения — это часть, на которой вообще нет энергии. Опишите какие-нибудь отличия в вашем ощущении украшения.

Передайте его Принимающему.

Указания Принимающему: Снова слегка удерживайте ювелирное изделие в руке. Определите его вес и его температуру. Стало ли оно легче? Спокойнее? Холоднее? Глаже? Запишите свои ощущения.

Заключение: Сравните заметки. Поменяйтесь ролями и повторите, используя разные ювелирные изделия. Сформулируйте и опишите ваши наблюдения в журнале.

Нежелательные последствия: Возможно, во время этого упражнения вы не были уверены в своих ощущениях. Это нормально. Некоторые новые навыки нужно вырабатывать и проверять, прежде чем мы почувствуем уверенность в их практическом приложении. Вера зиждется на опыте. Мы сообща проверяем наши психические ощущения как с помощью других людей, так и с помощью наших физических чувств. Если вы слышите звук, вы идете и смотрите, откуда он взялся. Таким же образом вам нужно проверять ваши новые психические ощущения. Новое упражнение представляет метод для проверки вашего ощущения чистоты или загрязненности украшения.

Упражнение 14.1. Очищение ювелирных изделий.

Упражнение 14.2. Очищение ювелирных изделий.

Упражнение 14.3. Очищение ювелирных       Упражнение 14.4. Очищение ювелирных

и

изделии.

изделий.

Упражнение 15. Мускульный тест.

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Держите наготове соль. Очиститесь (Водопад и Скребница). Возьмите психически загрязненное украшение в руку.

Пояснение: Для этого упражнения лучше всего использовать простое золотое или серебряное украшение, которое носили длительный период времени. Украшение с большим количеством энергии на нем может вызвать мускульную слабость. Ослабляющий эффект психически загрязненного украшения легко демонстрируется при помощи стандартного мускульного теста. Суть теста заключается в том, чтобы изолировать одну мышцу и проверить ее относительную силу в присутствии и в отсутствии психически загрязненного украшения; цель упражнения - - проиллюстрировать, что психическая грязь может иметь ослабляющее действие на ваше тело.

Указания Тестируемому: Встаньте, держа руку вытянутой под углом 90" к вашему телу. Рука должна быть прямой, пальцы вытянуты. Не давайте руке двигаться. Когда она поднимается вверх или отводится в сторону, или вы сжимаете кулак, в игру вступают различные мышцы, и результат теста не будет достоверным. Сравнительная сила вашей руки покажет, плоха или нет энергия для вас. Имейте в виду, что это не проверка на физическую силу, это самый простой способ определить действие психической грязи. Будьте методичны и объективны и записывайте результаты в процессе продвижения. Указания Чистильщику: Попросите тестируемого сопротивляться, в то время как вы надавливаете на его руку мягко, но твердо; давление постепенно

Упражнение 15. Мускульный тест.

нарастает и постепенно спадает. Вы чувствуете, насколько сильна эта мышечная группа? Когда вы узнали, какова ее основная сила, можно уже оценить эффект психической грязи. Теперь пусть он наденет психически загрязненное украшение на тестируемую руку. Используйте то же самое постепенное давление, что и раньше. Надавливайте сверху на его руку; пусть он сопротивляется. Если энергия на украшении нехороша для него, сопротивляться такому же давлению будет труднее. Будьте внимательны, не позволяйте своему мнению о его силе или слабости влиять на силу вашего давления. Будьте методичны и объективны, фиксируйте свои результаты. Теперь попросите его снять украшение. Очистите предмет над блюдом с солью и проверьте его снова. Возросла ли его сила, когда украшение стало чистым? Будьте внимательны, используйте одинаковое давление на протяжении всего теста.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите тест, используя различные ювелирные изделия. Сформулируйте и занесите ваши наблюдения в журнал. Нежелательные явления: Некоторые из неочищенных украшений могут не иметь ослабляющего действия на тестируемого. Это означает, что энергия на этом предмете не является для него грязной. Разные тела по-разному реагируют на различные виды энергий.

Следующий вариант. Физическое действие эмоций на энергию. Повторите вышеописанное упражнение, используя психически чистое украшение. Вы можете проделать мышечный тест, чтобы быть уверенными в чистоте украшения. Затем вы сгенерируете эмоционально-заряженную энергию и направите ее на украшение (см. Упр. 17. «Ощущение эмоций на украшениях». Вы можете отложить выполнение этого варианта, пока вы не освоите Упр. 17).

Выберите эмоцию, которую вы легко возбуждаете в себе. Вы можете мысленно пережить событие. Когда вы испытали это чувство (эмоцию), направьте энергию вверх из вашего тела через руку и пальцы на ювелирное изделие, которое вы держите. Ваша энергия наносит эмоцию на золотое кольцо или серебряное украшение, где она будет оставаться, пока вы не очистите его. Старайтесь не давать ключа к разгадке того, какова именно эта эмоция. Теперь попросите партнера надеть это украшение, затем протестируйте его мышцы как прежде. Вы можете играть с этим украшением, используя много разных эмоций. Возможно, вы обнаружите результаты, которые не всегда сможете логически объяснить. Некоторые, очевидно позитивные эмоции могут заставить вашего партнера ослабеть, а некоторые, очевидно негативные - - могут не иметь эффекта. Один из приводящих в замешательство результатов этого эксперимента, то, что он показывает, что в использовании психоэнергии, как и в другом деле, одних хороших намерений недостаточно. Украшения, имеющие на себе слишком много энергии, могут ослаблять сами по себе, независимо от эмоций. Вы можете даже попробовать поэкспериментировать с украшениями, имеющими на себе большой заряд энергии, но вообще не заряженными эмоционально.

Ежедневный тренинг:

Выполните Упр. 10: «Водопад» и Упр. 11: «Скребница». После очистки выполните Упр. 6. «Calistenicso: Протекание энергии через все ваше тело.»

Упражнение 17. Психометрия - восприятие эмоций на украшениях.

ГЛАВА 3.

ПСИХИЧЕСКАЯ    СВЯЗЬ,

Вы уже убедились, что психическая энергия переносит различные колебания и эмоции. Выполняя упражнение из этой главы, вы научитесь осмысленно передавать информацию с помощью энергии, посылаемой другому человеку. Эта техника применима к ситуации, когда вы хотите дать почувствовать без слов свое присутствие или отношение к чему-либо. Учителя и артисты часто обладают таким навыком. Вы также научитесь воспринимать и интерпретировать информацию, энергетически передаваемую другими людьми. Этот тип восприятия является для некоторых людей показателем экстрасенсорности. Действительно, связь чрезвычайно важна. Однако многие люди не понимают, что такое есть психическая связь и восприятие. Очень часто люди надеются, что экстрасенс прочтет и расскажет их мысли. Человеческий разум богат, разнообразен и всегда — в движении. Очень редко ментальная концентрация так сильна, а продолжительность велика, чтобы практиковать чтение мыслей, такое чтение требует очень сильного и высококонцентрированного посылающего. Мысли большинства людей направлены и связаны с эмоциями, которые гораздо сильнее и имеют большую длительность, чем мысли. Таким образом, чтению эмоций легче научиться и практически его использовать, чем чтению мыслей. Вы увидите, что легче воспринимать чисто спрятанный страх или удовлетворение, чем воспринимать его же идеи об экономике или внешней политике. Имейте в виду, что психические навыки относятся к нелинейной части мозга, то есть творческой, а не логической.

Путем выполнения упражнений этой главы, вы усилите свою восприимчивость к чувствам других людей. Вы сможете самым прямым и непосредственным образом испытать эмоции другого человека. Вы научитесь направлять свое сочувствие таким образом, чтобы ваша чувствительность была преимуществом, а не бременем. Работая с этими упражнениями, имейте в виду, что психическое восприятие приходит разнообразными путями. Обычно наши тела обеспечивают чувственный перевод психической информации. Вы можете принять образ, чувство или звук. Чтобы вы ни восприняли, ваше тело попытается показать вам принесенную энергией информацию. Необходимо поэкспериментировать и найти свой собственный индивидуальный режим психического восприятия и развивать его, пока он не станет достаточно надежным. Важно соразмерить с собственными возможностями. Если вы глухи, то звук — это не ваша область психического восприятия. Если вы не различаете цвета, не надейтесь, что цвет станет частью вашего психического словаря. Только те люди, которые поднаторели в зрительной символике, смогут извлечь пользу из видений. Конечно, необходимо развивать свои слабые стороны, но блеск достигается в наших сильных областях.

Упражнение 16. Цветок в бутон.

Повторения: Делайте это упражнение перед любой психической работой.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница).

Пояснения: Цель этого упражнение — помочь вам сфокусировать свое энерготело таким образом, чтобы облегчить вам достижение психического восприятия и силы. Быть психологически открытым не значит иметь открытое, свободное энерготело. Чтобы быть эффективным, действенным, энерготело должно быть сфокусированным. Это упражнение настроит ваше энерготело и даст вам контроль над ним.

Указания: Живо представьте, что вы — цветок со множеством лепестков в самом его расцвете. Затем постепенно, один за одним, мягко сложите лепестки назад к центру таким образом, чтобы цветок снова стал бутоном. Заключение: Занесите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Иногда студенты чувствуют напряжение и сдавливание после этого упражнения. Однажды также у студента была головная боль. Это показывает, что бутон был закрыт слишком тесно. Если это случилось с вами, то вы должны повторить и мысленно немного приоткрыть бутон. Если вы часто испытываете эти симптомы, это говорит о том, что ваше энерготело переполнено. Вы должны регулярно делать упражнение 6: «Протекание энергии через все тело».

Упражнение 17. Восприятие Эмоций на Украшениях (психометрия).

ч

Подготовка: Подготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив вашего партнера в Основное Положение. Вам понадобится ювелирное изделие из золота или серебра, уже психически очищенное.

Пояснение: В этом упражнении вы научитесь передавать эмоционально заряженную энергию на украшения, используя различные эмоции. Вы также научитесь читать эмоции, уже наложенные на украшение. Это упражнение усилит вашу способность ясно передавать и разовьет ваш контроль и ваше восприятие энергии. Во время первых нескольких посылов Воспринимающий откроет, какими путями работает его психическое восприятие; впоследствии он будет различать позитивные и негативные эмоции; и, наконец, он опишет свои отклики Посылающему и точно определит эмоциональную посылку. Часть 1. Ощущение Эмоций. Повторение: 4 или более раз.

Указания Посылающему: Выберите эмоцию, которую вы можете живо, ярко воссоздать в себе. Эмоция, которую вы выбрали, должна быть сильной и простой, как любовь -или ненависть, страх или счастье. Вы и ваш партнер только учитесь, пока не время для тонкостей. Испытав эмоцию, дайте энергии стечь с вашей руки на украшение, которое вы держите. Как вы знаете, энергия несет эмоции и ваши чувства передаются на украшения. Передайте украшение своему партнеру. Очищайте свои руки между посылками. Когда ваш партнер

Упражнение 17. Психометрия - восприятие эмоций на украшениях?

ясно ощутил энергию на украшении, опишите силу эмоций, которую вы вложили в нее.

Указания Принимающему: Свободно держите ювелирное изделие в своей руке и будьте восприимчивы насколько возможно. Закройте глаза и дышите глубоко и ровно. Что бы вы ни воспринимали, ваше тело попытается показать вам информацию. Когда вы ясно ощутили энергию, спросите своего партнера, какую эмоцию он вложил в нее, чтобы вы могли начать идентифицировать и переводить ваши психические ощущения. Очень важно, чтобы вы ощутили свои руки и украшение между посылками, чтобы новая информация не пробивалась сквозь старую.

Заключение: Когда оба из вас уже установили, как каждый воспринимает основные эмоции другого, запишите ваши наблюдения в журнал и переходите к Части 2.

Нежелательные последствия: Каждый откликается на эмоции, вложенные в энергию. Запрос содержится в позволении себе быть открытым для информации; мастерство заключается в обучении интерпретировать эту информацию. Ваше психическое восприятие находится на ранней стадии развития, как и ваша способность интерпретировать. От вас потребуется практика, чтобы научиться понимать сигналы, которые ваше тело посылает вам.

Вариант: другой метод чтения эмоций на драгоценностях заключается в том, чтобы расположить изделие в центре вашего лба, вместо того, чтобы держать его в руке (см. Приложение о предостережениях при использовании головы).

Часть 2. Различение положительных и отрицательных эмоций.

Повторение: 6 или более раз.

Указания Посылающему: Зарядите упражнение ясной, сильной эмоцией. Хорошо использовать эмоцию, которая уже демонстрировалась Принимающему ранее. Будьте внимательны, не давайте ключей к разгадке эмоции — жестами или выражением лица.

Указания Принимающему: Почувствуйте, положительная эмоция или отрицательная, и расскажите Посылающему свои ощущения. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал. Когда вы почувствуете уверенность в своих способностях воспринимать категории эмоций, переходите к Части 3.

Часть 3. Восприятие отдельных эмоций. Повторение: 6 или более раз.

Указания Посылающему: Выберите эмоцию. Переживите ее аналогично тому, как вы генерировали и направляли энергию на украшение. Позаботьтесь о том, чтобы не дать ключей к разгадке характера эмоции. Указания Воспринимающему: Опишите ваше психическое восприятие и точно определите эмоцию на украшении. Обязательно очищайте ваши руки и украшения между посылками.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Вариант: Вы получите наслаждение, проверяя свои способности к восприятию. Завяжите глаза Воспринимающему таким образом, чтобы он не видел ни жестов, ни знаков глазами. Вы можете даже дать Посылающему зарядить украшение в то время, как Воспринимающий находится в другой комнате.

Упражнение 18. Восприятие прямой энергии.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Подготовьте блюдо с солью.  Очиститесь  (Водопад и

Скребница). Цветок в бутон. Сядьте в Основное Положение напротив

партнера.

Пояснение:      Теперь      вы      будете      посылать      и      принимать

эмоционально-заряженную энергию без помощи украшений.

Указания Посылающему: Выберите ясную сильную эмоцию и затем развейте

ее в себе. Дайте эмоционально-заряженной энергии стечь в вашу правую руку

и направьте энергию через ваш указательный палец в руку Принимающему

(Упр. 1). Постарайтесь не показывать, какая это эмоция. Очищайте свои руки

между посылками и чередуйте руки.

У касания Воспринимающему: Протяните свою руку, чтобы воспринять энергию вашего партнера. Расслабьтесь и сфокусируйтесь на вашем восприятии. Насколько легко вы различаете положительные и отрицательные эмоции? Насколько хорошо вы способны точно определить эмоцию? Не забывайте очищать ваши руки между посылками и чередовать их. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 19. Эмоции и психическая сила.

.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение.

Пояснение: Эмоции, которые люди посылают нам, энергетически могут влиять даже на физическую силу наших тел, осознаем мы природу посылаемой эмоции или нет. Мы глубоко влияем друг на друга таким неуловимым образом. В этом упражнении вы будете намеренно посылать эмоции и использовать мышечный тест для определения их воздействия на физическую силу.

Указания Посылающему: Составьте список эмоций, которые вы собираетесь генерировать. Лучше, если это будут эмоции, которые вы уже посылали прежде. Как всегда, эмоции, которые вы выбрали, должны быть ясными, сильными и легко различимыми, прочувствуйте эти эмоции насколько возможно, направляя их строго на вашего партнера. Важно, чтобы вы не давали подсказок жестами и следили за собой во время мышечного теста в том случае, чтобы почувствовать одинаковое давление каждый раз. Создайте эмоцию, и когда вы почувствуете ее ясно, вообразите эмоционально заряженную энергию, источаемую вашим телом как туман, целиком окружающий вашего партнера. Теперь произведите мышечный тест.

Сделайте несколько циклов теста. Как и в случае с тестированием украшений, вы можете получить неожиданные результаты.

Указания Воспринимающему: Не забудьте держать тестируемую руку под правильным углом, как и прежде. Если ваша рука уходит слишком далеко в сторону или вверх, или вы сжимаете кулак, в игру вступают другие мышцы, и эксперимент не будет корректным. Удостоверьтесь, что вы сопротивляетесь каждый раз одному и тому же усилию, и меняйте руки, если вы начинаете уставать. Имейте в виду, что это тест на влияние эмоционально-заряженной энергии на ваше тело, а не проверка вашей силы или силы вашего партнера. Вовсе не обязательно считывать эмоцию на энергии вашего партнера, просто дайте ее себе принять.

Заключение: Очиститесь. Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 19. Проверка воздействия эмоциональной заряженной энергии.

Упражнение 20. Энергетическое восприятие музыкальных тонов.

Подготовка: приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив партнера в Основное Положение. Вы можете прослушать несколько гамм, прежде чем приступить к этому упражнению. Пояснение'. Теперь вы знаете, что психическая энергия может переносить эмоции. Она также может переносить более интеллектуальную и специфическую информацию. По причине того, что энергия может колебаться с различными частотами, ее легко использовать для передачи музыкальных звуков. Музыкальные звуки — идеальные данные для передачи, широкий диапазон музыкальных тонов может быть передан и точно считан. В течение первых нескольких посылок Принимающий будет устанавливать основной порядок и открывать перевод частот энергии в музыкальный звук; в последующем он будет различать высокие и низкие тона; и, наконец, он будет точно определять тон и напевать его про себя.

Часть 1. Ощущение музыкальных тонов.

Повторение: 4 или более раз.

Указания Посылающему: Мысленно возьмите ноту. Пропустите энергию с тоном на ней через вашу руку и из вашего пальца в руку партнера. Услышьте эту ноту ясно в своей голове во время передачи энергии. Это заставит энергию колебаться с заданной частотой. Когда Принимающий ясно почувствует энергию, напойте ноту вслух. Чередуйте высокие и низкие ноты. Очищайте свои руки после каждой посылки.

Указания Воспринимающему: Держите свою руку расслабленно на колене. Дайте себе раскрыться для восприятия. Когда вы ясно почувствуете энергию, дайте знать вашему партнеру. Он споет ноту. Это поможет вам научиться переводить колебания в звук. Вы можете обнаружить, что высокие ноты ощущаются острее и пронзительнее, в то время как низкие тона ощущаются широкими и пульсирующими. Очищайте руки после каждой посылки. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Когда оба из вас ясно установят, как вы воспринимаете музыкальные тона, переносимые энергией, запишите ваши наблюдения и переходите к Части 2.

Часть 2. Разница между высоким и низким тоном.

Повторение: 6 или более раз.

Указания: Посылающий передает посредством энергии беззвучную гамму.

Воспринимающий отличает, идет гамма вверх или вниз. Затем, когда

восприятие становится адекватным, Посылающий передает отдельный тон, и

Принимающий различает, высокий он или низкий. Как всегда, смотрите за

своей жестикуляцией. Не забывайте очищаться между передачами и менять

руки.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения

в журнал и переходите к Части 3.

Часть 3. Определение отдельных нот.

Повторения: 6 или более раз.

Указания: Посылающий направляет ясный, беззвучный энергетический тон. Воспринимающий точно определяет тон и напевает его вслух. Снова следите за жестикуляцией, не забывайте менять руки, очищайтесь между посылками. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите наблюдения в журнал.

Ошибки: В начале может случиться, что Посылающий проецирует тон, к примеру, среднее До, и Принимающий затем читает его на октаву выше или ниже. Это иногда происходит, потому что люди посылают и принимают более четко в своем собственном вокальном диапазоне. Принимающий с диапазоном сопрано может бессознательно перевести низкий тон в более высокую октаву. Знакомство с колебаниями вашего партнера и упражнения с техникой решат эту проблему, если она возникает.

Усложненный вариант: Посылающий молча передает мелодии, начиная с чего-нибудь простого, и дальше продвигается к чему-нибудь более сложному. Принимающий напевает мелодии.

Упражнение 21. Энергетическое восприятие цвета.

Подготовка: Держите наготове блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и

Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив партнера в Основное

Положение.

Пояснение: Другой метод развития остроты энергетического восприятия —

это работа с цветом, переносимым энергией. В этом упражнении вы будете

использовать вместо гаммы спектр.

Часть 1. Ощущение цвета.

Повторение: 6 или более раз.

Указания Посылающему: Используйте чистые, контрастные цвета: красный

и синий, зеленый и оранжевый, фиолетовый и желтый. Направьте энергию,

ясно воображая цвет. Когда Принимающий почувствует энергетические

колебания, назовите цвет. Очищайте свои руки после посылок.

Указания Принимающему: Расслабьте ваши руки. Дайте себе воспринять

энергию. Вы можете закрыть глаза. Когда вы ясно почувствуете энергию,

скажите партнеру. Он назовет цвет, чтобы помочь вам определить основные

направления. Очищайте руки после каждой посылки.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Когда каждый определит, как

он ощущает передаваемый энергетически цвет, запишите ваши наблюдения в

журнал и переходите к Части 2.

Часть 2. Определение отдельных цветов.

Повторения: 6 или более раз.

Указания: Принимающий определяет Цвета, которые Передающий посылает.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите наблюдения в

журнал.

Ежедневный Тренинг:

Выполняйте следующие упражнения ежедневно, в такой последовательности:

Упр. 10. «Водопад».

Упр. 11. «Скребница».

Упр. 12. «Цветок в бутон».

Упр. 6. «Протекание энергии через все ваше тело. Вариант»;

Упражнение 25. Энергетическая связь.

ГЛАВА 4.

ПСИХИЧЕСКАЯ НАСТРОЙКА.

Вы уже научились воспринимать и интерпретировать информацию, передаваемую энергией. В этой главе вы узнаете, как гармонизировать вашу собственную энергию, как усовершенствовать ваши приемы для увеличения энергии друга, как инициировать потоки сочувственной энергии с другими людьми, как влиять на эмоциональное состояние других персон и как гармонизировать группу.

Энергия каждой личности состоит из диапазона частот, которые создают особое колебание, уникальное для этой индивидуальности. Так как мы обмениваемся энергией при каждом контакте, в наших телах всегда есть некоторое количество энергии, непереведенной в наши собственные колебания. Настройка на себя превращает всю энергию вашего тела в ваши собственные природные вибрации. Настройка энергии на другую персону позволяет вам отдать ей энергию, которая не должна быть превращена в его колебания и может быть таким образом использована немедленно. Энергетические взаимоотношения -- неотъемлемая часть при общении. Это позволяет вам смешивать энергию другого человека с вашей собственной в порядке облегчения общения с ним. Это позволяет вам смешивать энерги^о всех людей в группе в порядке облегчения группового общения. Это также позволяет вам управлять потенциально отрицательной или даже враждебной атмосферой. Упражнения в этой главе особенно полезны для людей, работающих с публикой.

Упражнение 22. Одиночное упражнение. Настройка на себя.

Повторения: По мере надобности.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте в Основное Положение.

Пояснения: Обмен энергией с открытой средой и другими людьми — это нормально для нашего ежедневного взаимодействия. Энергия каждого человека состоит из множества различных колебаний. Когда вы обмениваетесь энергией с другими людьми, вы впитываете много чужих колебаний. Хотя ваше тело, возможно, сгладит эти чужие вибрации, настройка на себя ускорит этот процесс и является внутренним психическим очищением. Это особенно важно для тех, кто ежедневно взаимодействует со множеством людей, и для тех, кто склонен попадать в зависимость от энергии других людей. Вы найдете, что будучи хорошо настроенным, вы чувствуете себя сильнее, в большей гармонии с собой и спокойнее. Если вы плохо себя

чувствуете, не забудьте настроиться на себя. Как ни странно, часто бывает трудно почувствовать свои собственные колебания, хотя это то, что ваше тело знает лучше всего. Чтобы настроиться на себя, вы должны согласовать свою энергию и вернуть все свои части к вашему собственному индивидуальному колебанию. Это легче всего сделать путем подбора символического образа. С тех пор, как вы использовали символические образы в вашей ранней психической работе, вы должны знать, какие виды образов наиболее удобны для вас.

Указания: Легко прикоснитесь к вашему энерготелу, чтобы ощутить вашу собственную вибрацию. Выберите образ, чтобы представить ее. Вы можете использовать цвет, тон или осязательное ощущение. Если вы решили представить себя в виде цвета, представьте себе, что этот цвет постепенно заполняет все ваше тело. Начав с кончиков пальцев ног, медленно продвигайтесь вверх, обращая каждую часть своего тела в выбранный вами цвет. Не спешите. Если вы решили представить себя в виде тона, вы захотите услышать этот тон, проникающий через все ваше тело, начиная со ступней. Будьте уверены, любой другой тон в вашем теле будет постепенно менять частоту, пока все ваше тело не завибрирует с воображаемой вами нотой. Когда все частоты в вашем теле растворились в вашем собственном колебании — вы настроены.

Заключение: Заметили ли вы какие-нибудь изменения в своем самочувствии? Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 23. Настройка энергии на другого человека.

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и (Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив вашего партнера в Основное Положение.

Пояснение: В упражнении 20 и 21 вы учились различать ноты и цвета, передаваемые энергией. В Упр. 22 вы научились согласовывать свою собственную энергию, чтобы настроиться на себя. Теперь вы будете учиться .'изменять вашу природную вибрацию таким образом, чтобы согласовать свою энергию с другим человеком. Может случиться так, что вы захотите помочь кому-то, поделиться с ним энергией. Энергия, настроенная на его персональные колебания, легко усваивается, не создает напряжений в его энерготеле и готова к немедленному использованию. Если вы отдаете энергию больному, настройка крайне необходима.

Указания Настройщику: Сначала необходимо почувствовать энергию вашего партнера. Держите вашу руку возле его тела и ощущайте его вибрацию. Вы можете даже взять энергию у вашего партнера, как вы делали в Упр. 22. Осознайте множество различных вибраций и вариаций, которые составляют его персональный тон. Не спешите. Вы можете очистить ваши руки и проверить его вибрацию несколько раз, пока вы не ознакомитесь с тонами или цветами энергии вашего партнера. Когда вы уже ясно ощутили энергию партнера, накопите энергию между

Упражнение 23.1. Ощущение энергии партнера.

Упражнение 23.2. Настройка энергии на другого человека.

Упражнение 23.3. Отдача настроенной энергии.

Упражнение 23.4. Поглащение настроенной энергии.

 

ладонями и настройте эту энергию на его вибрацию, как вы настраивались на

цвет или звук. Когда энергия меж ваших ладоней «заколеблется с частотой

вашего партнера, отдайте энергию ему.

Указания Принимающему: Ощутите энергию, которую Настройщик отдал

вам. Когда он достаточно преуспеет-в настройке, ощущение будет очень

тонким, неуловимым. Будет ощущение движения вашей собственной энергии.

Восприятие переданной энергии, испытанное вами в Упр.  1 и 2 было, в

какой-то мере, чтением чужих колебаний, проходящих через ваше тело.

Когда вы почувствуете, что энергия настроена на вас, впитайте ее своей рукой.

Если ощущение энергии резкое, или если вы чувствуете какой-либо

дискомфорт, вроде окостенения ваших суставов, тогда Настройщику нужно

больше практики.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите свои наблюдения

в журнал.

Ошибки: Бывает, что студент впитывает слишком много диссонансной,

ненастроенной энергии. Если это случится с вами, вы можете заболеть или

ощутить беспокойство, раздражение. В этом случае вы должны обменяться

энергией с природой. (Упр. 8).

Вариант: Повторите Упр. 9 «Увеличение энергии друга». На этот раз

настройте энергию на него. Наблюдаете ли вы какую-либо разницу в

эффективности упражнения? Запишите наблюдения в журнал.

Упражнение 24. Эксперимент с настроенной и ненастроенной энергией.

Повторения: 1 или 2.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Настройтесь на себя. Встаньте в Основное Положение.

Пояснение: Цель этого упражнения состоит в иллюстрации разницы эффектов, производимых при поглощении больших количеств как настроенной, так и ненастроенной энергии.

Часть 1. Поглощение ненастроенной Энергии.

Указания Посылающему: Накопите энергию в центре вашего тела.

Представьте вашу энергию ясно существующей, отличной от энергии вашего

партнера и направьте ее во вне через ваши кисти, мягко посылая ее на

поверхность всего тела вашего партнера.

Указания принимающему: Впитайте энергию, которую даст вам партнер и

обратите особое внимание на то, что вы чувствуете. Наблюдайте свой отклик

5 - - 10 минут. Затем настройтесь на себя.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал. Е»ез смены ролей

переходите прямо к части 2 этого упражнения.

Часть 2. Поглощение настроенной энергии.

Подготовка: Настройтесь на себя, затем очиститесь (Водопад и Скребница). Указания Посылающему: Ощутите энергию партнера, ка к вы это делали в

Упр. 23. Помните о различных частотах, составляющих его персональную энергию. Вы можете представить себе эти частоты в виде цветов или тонов. Вы можете попросить партнера отдать вам энергию, чтобы сделать ваше восприятие более отчетливым. Когда у вас сформировался ясный образ, чувство его персональной вибрации, отдайте ему энергию, которую вы уже настроили на эти колебания, легко пропуская ее через все его тело. Указания Принимающему. Впитайте энергию, которую ваш партнер отдает вам. Внимательно пронаблюдайте за своими ощущениями. Сравните ваши ощущения с теми, которые возникли у вас, когда вы впитывали ненастроенную энергию.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите эксперимент. Запишите ваши наблюдения в ваш журнал.

Упражнение 25. Полевая работа: энергетическая связь (метод «восьмерки»).

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение.

Пояснение: В Упр. 23 вы научились настраиваться на другую личность. Это было сделано в контролируемой ситуации, в чистом окружении и со знающим партнером. В определенной мере настройка энергии может быть осуществлена даже в грязном окружении и с неосведомленным участником. Во время Полевых занятий часто бывает невозможно провести полную подготовку. Возможно, что вам даже придется заниматься Полевой работой в одежде из синтетических волокон. В таких обстоятельствах психическая работа более затруднена, но возможна. Во время очищения и «Цветка в бутон» вы увеличиваете вашу психическую мощность, но этим можно пренебречь, просто используйте Основное Положение. Основное Положение особенно важно, когда вы не можете полностью провести подготовку и ваше энерготело находится под большим напряжением. Его использование снизит это напряжение.

Экономическая связь достигается путем установления энергетического потока между вами и другой личностью, который является комбинацией ее энергии и вашей собственной. Это смешение энергий значительно облегчает коммуникацию. Упражнение может быть сделано в любой момент, когда вы захотите установить взаимный энерготок с другой личностью; уменьшить сопротивляемость, как вашу, так и его; или, наконец, облегчить взаимосвязь. Настройка «Восьмеркой» гармонизирует энергию, когда они покидают целостное пространство индивидуальности.

Указания: Вообразите энергию, движущуюся снизу от ступней вашего друга вверх по его спине, затем вниз под углом к его телу и вашим ступням и вверх по вашей спине. Вы оба находитесь в циркулирующем энергетическом потоке. Как только вы установили протекание энергии, поддержка ее в движении нуждается лишь в небольших усилиях. Вы отметите заметное улучшение в ваших взаимоотношениях с другой персоной, потому что энергия,

извлеченная из его тела, теперь смешана с вашей энергией. Это дает сильный гармонизирующий эффект, сродни настройке.

Нежелательные последствия: Если другой человек испытывает головокружение или сонливость, возможно, вы приложили слишком много сил и энергии. Бывает, что человек бессознательно сопротивляется гармонизации энергией. В таких случаях самое разумное --не форсировать связь. Однако энергетическая связь не опасна, и если вы по ошибке попытались настроиться на сопротивляющуюся личность, худшее, что может быть, это то, что он будет чувствовать дискомфорт. Что же до вашего комфорта, то мы не советуем использовать энергетическую связь с человеком, чрезмерно загрязненным, больным или в состоянии депрессии. Если вы все-таки установите с таким человеком взаимный энергопоток, он, возможно, почувствует себя лучше; вам же, возможно, станет хуже. В этом случае вам будет нужно очиститься, взять энергии у природы и настроиться на себя.

Усложненный вариант: Передайте эмоционально заряженную энергию способом «Восьмерка». Посмотрите, каким образом изменится настроение человека, когда вы энергетически передаете ему спокойствие, дружелюбие или враждебность. Возможно, вы обнаружите, что можете утешить разгневанного, успокоить нервного или расшевелить заскучавшего.

Упражнение 26. Полевая работа (круговой метод).

Повторение: 3 или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в

Основное Положение.

Пояснение: Круговой метод особенно эффективен при настройке на персону,

с которой вы тесно связаны. Метод «Восьмерки» можно использовать даже с

незнакомцами. Они не почувствуют угрозы, так как при этом энергия

протекает от тела к телу не прямым образом и оставляет пространство между

двумя людьми. Круговой же метод заставляет поток энергии двигаться от тела

к телу более прямо и гармонизирует энергии более полно. Следовательно,

метод очень эффективен для людей, с которыми вы очень близки, но может

казаться навязчивым для других.

Указания: Создайте полосу энергии порядка двенадцати дюймов шириной,

которая движется по часовой стрелке на уровне вашей талии, окружая вас и

вашего друга. Когда энергия пришла в движение, это будет продолжаться

достаточно долго, требуя минимального внимания.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Варианты энергетической связи.

Усложненный вариант А: Вы можете поэкспериментировать с различными

техниками энергетической связи. Попытайтесь использовать и «Восьмерку»

и Круговой Метод с незнакомцами и друзьями. Наблюдайте различные

эффекты.

Усложненный вариант В: В процессе работы с техниками энергетической

связи вы также можете развить свое восприятие путем чтения эмоций,

Упражнение 26. Энергообмен - круговой метод.

которые вы обнаружите на энергии. Проверяйте свое восприятие насколько это возможно.

Упражнение    27.    Полевая    Работа;    Энергетическая    Связь (Гармонизирование группы).

Повторения: 3 или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте

или сядьте в Основное Положение.

Пояснение: Это упражнение полезно для облегчения коммуникативности

внутри группы. Как вы уже видели, привести энергию в движение не трудно.

Таким образом, один человек может в одиночку гармонизировать целую

группу. Вы можете использовать это упражнение в вашем частном общении.

Поскольку вся группа настроена согласно, никто не чувствует вторжения в

его индивидуальное пространство.

Указания: Вообразите ветер, дующий по часовой стрелке из-за вашей спины,

через и вокруг группы. Ветер смешает и согласует различные вибрации. Когда

энергия движется свободно, только изредка необходимо внимание, чтобы

поддерживать поток в движении.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

 

Ежедневный Тренинг:

Выполняйте следующие упражнения ежедневно, в таком порядке:

Упр. 10: «Водопад» и Упр. 11: «Скребница».

Упр. 16: «Физическое упражнение: Цветок в бутон».

Упр. 22: «Настройка на себя».

Упр. 6: «Физическое упражнение: протекание энергии через все ваше тело».

 

Упражнение 28.1. Формирование энергетического цилиндра

ГЛАВА 5

УСЛОЖНЕННОЕ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ

ВОСПРИЯТИЕ.

Вы уже научились контролировать и воспринимать энергию различными способами. Вы можете направить ее, прочесть несомые ею эмоции и согласовывать ее. В этой главе вы углубите ваше знание и умение управлять психической энергией. Вы будете придавать ей различные форъ ы; вы будете воспринимать ее как физическими чувствами, так и непосредственно психически; и вы разовьете дальше свое мастерство психометрии. Тесты, проводимые в этой главе, служат цели дать вам объективный способ усиления вашей уверенности в вашем восприятии.

Следующие упражнения разработаны, чтобы научить вас использовать ваше перцептуальное оснащение; чтобы помочь вам открыть сильные и слабые стороны вашего восприятия, то есть перцепции, и дать вам серию объективных опытов, на которых будет построена ваша вера в ваши психические возможности. В Упр. 28: «Формирование объемной энергии» вы разовьете ваше кинестатическое чувство и начнете работать с восприятием энергии на расстоянии. В Упр. 30: «Восприятие облаков энергии». Вы будете развивать дальше свою прецепцию. Эти навыки будут тщательно и объективно проверены. В Упр. 32: «Видение энергии» вы разовьете эффектный режим, визуальную прецепцию. Наконец, в Упр. 33 и 34: «Усложненная Психометрия» вы заострите ваши способности восприятия информации, переносимой энергетически - - важный навык, имеющий разнообразное практическое применение.

К разным людям психическое восприятие приходит по-разному. Для нахождения наилучшего режима, вида восприятия и его быстрого и эффективного развития очень важна постоянная и точная обратная связь, оценка. Трудно не впасть в ошибку предпочтения эмоционального самоуверения, пренебрегая честной самооценкой. Необходимо и то, и другое, но второе не должно смущать тоже. Будьте скурпулезно точными, постоянная обратная связь предотвратит чрезмерно быстрое развитие психических навыков. Очень часто подоплекой этой обратной связи является то, что мы не твердо уверены, что психические навыки — это реальность. Однако сейчас у вас уже достаточно опыта, чтобы знать, что психическая энергетика может выдержать самые дотошные проверки.

Упражнение 28: Формирование объемной энергии.

Повторение: 2 или более раз для каждой формы.

Подготовка: Психически очистите комнату. Подготовьте блюдо с каменной солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив вашего партнера в основное положение. В этом и в остальных упражнениях этой главы вам понадобится часто счищать излишнюю энергию с рук. Будьте уверены, что ваша соль свежая.

Пояснение: Это упражнение - - прекрасный метод развития вашего психического восприятия. К тому же, оно развивает умение управлять психической энергией и вашу главную Психическую Силу. Указания Формирующему: накопите энергию, как вы это делали в предыдущих упражнениях. Направьте энергию через ваши руки и слепите ее, как глину, в маленькую сферу размером с теннисный мяч. Вы можете сделать шар побольше и затем сжать его так, чтобы энергия стала очень плотной. Когда энергия становится достаточно податливой, ее легко формировать. Однако трудно создать энергетическую форму под давлением человеческого прикосновения. Поэтому вам может понадобиться добавить слои энергии и внедрить их в вашу сферу, делая ее насколько возможно плотной. Аккуратно поместите эту сферу между собой и вашим партнером.

Указания Воспринимающему. Слегка прикоснитесь к энергетической сфере. Дайте своим рукам скользнуть вокруг ее границ. Возьмите ее осторожно в пригоршни. Почувствуйте тепло энергии и тяжесть в ваших руках. Сделал ли ваш партнер совершенный шар, или он ассиметричен? Слегка надавите на сферу кончиками пальца. Появилась ли ямочка? Рассосалась? Слегка перебросьте ее из руки в руку. Сохраняет ли она свою форму? Поиграйте с ней. Когда вы закончите, положите ее в соль.

Заключение: Используйте различные геометрические формы, такие, как кубы, цилиндры и пирамиды. Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Вариант: Почувствуйте форму энергии, не прикасаясь к ней. Какова же ее форма и плотность? Проверьте ваши ощущения прикосновением. Усложненный вариант: Затвердевание энергии. С опытом вы можете научиться не только сжимать энергию, но и придавать ей твердость. Затвердевшая энергия — это энергия, которая плотно спрессована в четкую форму и имеет медленную, однородную вибрацию. Чтобы энергия затвердела после сжатия, вы должны настроить ее на частоту несколько более низкую, чем ваша собственная вибрация. Как и прежде, вы можете использовать цвет или тон в качестве полезной аналогии.

Имейте в виду, что ваша собственная вибрация состоит из диапазона частот. Затвердевшая энергия должна иметь только одну частоту. Выберите самый темный цвет для энергии, которую вы хотите отвердить. Если вы используете звук, выберите более низкий тон. В процессе экспериментирования вы найдете наилучший образ для своих целей. Повторите вышеописанное упражнение, используя эту технику затвердения энергетических форм.

Упражнение 28.1. Формирование энергетического цилиндра.

Упражнение 28.2. Формирование энергетической сферы.

Упражнение 28.3. Формирование энергетической пирамиды.

Упражнение   29:   Проверка   вашего   восприятия   объемной энергии.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Психически очистите комнату. Приготовьте блюдо с солью.

Очиститесь (Водопад и Скребница). Воспринимающий пусть покинет

комнату и подождет, пока не позовут. Затем сядьте в Основное Положение

напротив вашего партнера.

Пояснение: Это упражнение дает вам возможность проверить ваше

восприятие и ваши навыки в области придания энергии физически

воспринимаемых форм.

Указания Формирующему: Начните с лепки куба или сферы. Позовите

вашего партнера и дайте ему почувствовать форму энергии. Когда он сможет

легко различать куб и сферу, добавьте к этому набору еще и цилиндр.

Впоследствии добавьте также пирамиду для развития его навыков в

восприятии различных форм.

Указания Воспринимающему. Касаясь формы, будьте осторожны, чтобы не

изменить ее очертаний. Иногда люди неумышленно изменяют очертания

энергии, пытаясь воспринять их. Не забудьте помещать каждую форму в

каменную соль, когда вы заканчиваете.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Выполняйте это упражнение

пока не усовершенствуете свои навыки в формировании и восприятии

энергии. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 30: Восприятие энергетических облаков.

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Психически очистите комнату. Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив вашего партнера в Основное Положение.

Пояснение: Это упражнение поможет вам развить способность к восприятию энергии на расстоянии. Развитие более чем одного режима восприятия расширит ваш психический диапазон и даст вам возможность проверить себя. Указания Формирующему: Создайте энергию и выпустите ее через палец в пространство между вами и вашим партнером. Пошлите энергию возможно более плотного качества. Она примет форму облака. Сохраняйте контроль над энергией, регулируя количество энергии так, чтобы поддерживать целостность облака на протяжении всего упражнения.

Указания Воспринимающему: Ощутите энергию без прикосновения к ней. Так же, как и в предыдущих упражнениях, некоторые ощущают энергию как зрительный образ, другие в виде звуков, третьи — кинестатически. Откройте ваше восприятие. Вы осознаете, что энергию ваш партнер создал между вами, не прикасаясь к ней? Кажется ли вам, что пространство между вами заполнено? Светлее оно или темнее, чем остальное пространство? Когда у вас уже появляется ощущение формы энергии между вами и вашим партнером,

Упражнение 30.1. Контрольное восприятие энергетического облака.

Упражнение 30.2. Столкновение энергетических облаков.

коснитесь ее, чтобы проверить ваше первое ощущение.

Указания Формирующему: Теперь медленно втяните энергию из области

назад в свое тело. Очистите руки.

Указания Воспринимающему: Можете ли вы видеть уменьшение облака?

Можете ли вы ощутить уменьшение энергии между вами и вашим партнером?

Воздух стал спокойнее, тише? Для проверки используйте руки. Очищайте

руки по необходимости для чистого восприятия.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения

в журнал.

Вариант: Этот вариант использует кинестетичную перцепцию. Оба партнера

одновременно формируют различные энергетические облака. Вы можете их

сделать менее или более сжатыми, чем те, которые выделали ранее. Столкните

облачка вместе. Осознайте давление на вашу руку как давление облака вашего

партнера на ваше облако.

Упражнение 31. Проверка вашего восприятия энергетических облаков.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Психически очистите комнату. Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь («Водопад» и «Скребница»). «Цветок в Бутон». Сядьте напротив вашего партнера в Основное Положение.

Указания Формирующему: Вы будете формировать энергетическое облако и попеременно увеличивать и уменьшать его размеры. Запишите эту последовательность прежде, чем вы начнете. Ваш список может выглядеть так: Увеличить, Уменьшить, Увеличить, Увеличить, Уменьшить. Предупреждайте вашего партнера о начале каждого изменения размеров. Выполнение этого упражнения поможет в развитии его восприятия энергии.

Указания Воспринимающему: Используйте ваше новое, шестое чувство — чувство перцепции, чтобы отличать, возрастает или убывает энергия в области между вами и вашим партнером. Можете при необходимости проверять прикосновением. Когда вы закончите, соскребите лишнюю энергию с ваших рук в блюдо с солью.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Имейте в виду, что это трудное упражнение, и что вы развиваете новое чувство. Если вам потребовалось несколько недель, чтобы ясно почувствовать движение энергии, проникающей в вашу руку в Упр. 1: «Обмен энергией», вы должны понимать, что это упражнение потребует у вас по меньшей мере столько же времени. Это также упражнение, которое часто вызывает подъем сомнений в себе. Будьте объективны, методичны и терпеливы.

Упражнение 32. Видение энергии.

Повторение: Это упражнение должно выполняться несколько раз по пять

минут общей длительностью не более тридцати минут.

Подготовка: Психически очистите комнату. Подготовьте блюдо с солью.

Очиститесь (Водопг.д и Скребница). Цветок в Бутон. Сядьте напротив вашего

партнера в основное положение. Это упражнение может выполняться и в

одиночку.

Пояснение: Поскольку энергию можно ощутить физически телом, также, при

подходящих условиях ее можно физически увидеть. Для этого упражнения

вам нужна темная комната, так как энергия лучше видна на темном фоне.

Удостоверьтесь, что комната хорошо очищена. Иначе слишком много

случайной энергии будет накладываться на ваше восприятие.

Указания Посылающему: Накопите энергию и сформируйте шар в центре

вашего тела. Направьте энергию через руки из всех четырех пальцев вверх по

направлению к потолку. Растопырьте пальцы, затем сведите вместе. Делайте

это медленно, несколько раз. В то время, как вы открываете и закрываете

пальцы, воображайте различные вариации энергии. Вы можете проходить

вверх и вниз по спектральной шкале или музыкальному ряду. Некоторые

колебания более доступны восприятию, чем другие, и поэтому простое

изменение колебаний облегчит видение энергии. Очищайте ваши руки при

необходимости.

Указания Воспринимающему: Никакие специальные усилия для глаз не

нужны. Не нужно таращиться или щуриться. Если у вас все хорошо, вы

Упражнение 32.1. Видение энергии.

Упражнение 32.2. Видение энергии - вариации.

увидите белые полоски, шары или искры энергии.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Физическое видение психической энергии — это эффектно и может быть полезно, но имейте в виду, что надежная перцепция не зависит от физических признаков. Цель перцептуальных упражнений — помочь вам найти и развить наиболее естественный для вас режим психического восприятия, перцепции.

Помните, как мы уже говорили прежде, что очень важно, чтобы лучший режим вашего восприятия стал хорошо знакомым и надежным. Как и в других аспектах жизни, вы должны разрабатывать ваши природные наклонности. Если вы ориентированы на кинестетику, сконцентрируйтесь на развитии этого чувства. Если энергия приходит в виде тока — работайте с ним. Вы можете развивать и побочные средства восприятия, чтобы сбалансировать и подтвердить главные, но вы должны придавать особое значение вашему самому сильному режиму.

Вариант А: Направьте энергию из одной руки в другую через кончики ваших пальцев. Сдвигайте руки, чтобы заставить энергию течь диагонально; затем медленно передвигайте их назад в прямое положение (см. рис. 32.1 и 32.2). Вы можете снова пройти вверх и вниз по шкале. Поддерживайте расслабленное спокойствие. Будьте осторожны, не истощите себя слишком долгими упражнениями. Когда вы завершите, очиститесь («Водопад» и «Скребница»). Можете также обменяться энергией с природой. Позднее, когда вы отдохнете, снова очистите комнату.

Вариант Б: Сядьте лицом к вашему партнеру в темной комнате. Накопите энергию. Расположите ваши пальцы в нескольких дюймах от его пальцев. Вы и ваш партнер пошлете друг другу концентрированную энергию из ваших пальцев. Постепенно передвигайте ваши пальцы с тем, чтобы сделать наблюдение энергии более доступным.

Упражнение 33. Усложненная Психометрия. (Общее чтение).

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив вашего партнера в Основное Положение.

Пояснение: Психометрия - - это искусство чтения детальной информации, закодированной в энергии, содержащейся на предмете. Вы уже освоили основную форму психометрии в Упражнении 17. Поскольку наша энергия несет все виды информации о нас, существует широкий выбор информации, пригодной для чтения. Информация существует, надо лишь освоить навык чтения.

Указания Исследователю: Дайте вашему партнеру ювелирное изделие, которое вы носили некоторое время. Не очищайте его психически. Если объект уже очищен, то на нем нет энергии, которую ваш партнер мог бы считать.

Указания Читателю: Возьмите ювелирное изделие в руку. Слегка потрите его пальцами, чтобы почувствовать энергию вашего партнера. Вы можете слегка настроиться на эту вибрацию. Расслабьтесь и сфокусируйтесь на вашем восприятии. Если вам в голову приходят образы — опишите их. Если вы что-то почувствовали непосредственно перцептуально — скажите это. Возможно, что образы и чувства не вызовут определенного ощущения. Логика принадлежит нашему линейному разуму, а в этом упражнении вы используете нелинейную часть вашего сознания, которая ориентирована на образы и эмоции часто неправдоподобные, на первый взгляд, перцепции оказываются вполне точными. Конечно, идеи или события могут представляться символически. Одна из целей этого упражнения для Читателя — постичь свой собственный символический алфавит. Как всегда, знайте, что вы развиваете новый навык и будьте терпеливы по отношению к себе. Указания Исследователю: поскольку вы оба пытаетесь развить понимание образа действия вашего индивидуального психического восприятия, то для человека в роли Исследователя важно составить ясный, методический отчет и дать точную позитивную оценку. Приготовьте ваш блокнот. Некоторые предпочитают выслушивать оценочные восклицания Исследователя во время чтения, в то время как остальные находят, что это прерывает их концентрацию. В любом случае, Исследователь должен быть скурпулезно честным. Никогда не называйте правдой то, что ею не является. Никогда не притворяйтесь, что понимаете, если это не так. Положительное отношение необходимо; точная, честная оценка — это самое главное. Помните, что вы помогаете Читателю развить новый навык, а не просто придаете ему уверенность в себе. Ни спортсмен, ни актер, ни певец никогда не разовьют свое мастерство, если они будут руководствоваться больше обожанием поклонников, чем словами тренера.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Очистите свои руки между чтениями. Сформулируйте и запишите свои наблюдения в журнал. Нежелательные последствия: психическое чтение — это род искусства. Когда шесть художников рисуют одну и ту же сцену, рождается шесть разных

картин. Когда шесть читателей читают для одного и того же Исследователя, каждый сосредотачивается на различных сторонах личности или ситуации. Медиум, с которым вы интерпретируете информацию — ваш собственный разум, и информацию, которую вы воспринимаете, необходимо профильтровать через ваше собственное видение мира. То, что вы воспринимаете, так же, как и способ вашего восприятия, диктуется главным образом вашими глубоко цивилизованными представлениями о природе действительности. Во время чтения имеет место процесс отбора. Читатель фокусируется на информации, которую он считает важной, относящейся к делу или интересной. Другие виды информации игнорируются. Если вы в обычном общенми попросите двух человек рассказать вам об отсутствующем друге, один может говорить о том, сколько денег зарабатывает друг, а другой о том, какого рода шуточки тот отпускает. Оба честны, оба корректны, но детали, которые они выбирают, определяются их персональными представлениями о том, что важно. Так же и с психическими Читателями. Очевидно, чтобы быть хорошим Читателем, экстрасенсом в бытовом понимании этого термина, нужно иметь открытый ум и гибкость видения мира. Зажатый ум может только иметь зажатую точку зрения и давать только ограниченное и часто бесполезное прочтение.

Усложненный вариант: Полевая работа. В порядке заострения ваших навыков и чтобы обеспечить более широкий диапазон вашего развития в качестве Ридера, то есть Читателя экстрасенсной информации, вы можете упражняться в психометрии с множеством разных людей. Попросите вашего партнера принести вам украшение, принадлежащее какому-либо человеку, которого он знает хорошо, а вы - - нет. Упражняйтесь с разными друзьями, которым вы доверяете, полагайтесь на их честную оценку. Вы можете даже упражняться со случайными знакомыми или даже с вовсе незнакомыми.

Упражнение   34.   Усложненная   Психометрия.   (Специальное Чтение).

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Приготовьте блюдо с солью.  Очиститесь  (Водопад и

Скребница). Цветок в бутон. Сядьте напротив партнера в Основное

Положение.

Пояснение: Фильтрующие свойства разума позволяют Ридеру сознательно

отбирать информацию. В.этом упражнении вы будете читать в ответ на прямые

вопросы.

Указания Исследователю: задайте специфический вопрос, относящийся к

текущему событию в вашей жизни или к чему-нибудь в недалеком прошлом.

К примеру:

— Что скажешь о ситуации в отношении...?

— Каковы причины...?

— Почему ... произошло? (Или не произошло?)

— Что явилось причиной...?

  ... событие произошло? Пожалуйста, опиши, что ты воспринимаешь,

чувствуешь в связи с этим.

Указания Рид еру: Возьмите свободно украшение в руку. Расслабьтесь.

Дышите глубоко и ровно. Повторите вопрос снова и снова с уверенностью,

что ответ здесь и вы можете его найти. Не пытайтесь найти убежище в вашем

точном знании и мнениях. Они скорее всего неверны. Это упражнение требует

некоторого рода смелости. Будьте храбрым. Расслабьтесь. Поверьте себе.

Поверьте вашему партнеру. Сформулируйте рождающиеся в вас ощущения.

Указания Исследователю: Ведите, как и прежде, методические записи и

давайте точные оценки.

Заключение: поменяйтесь ролями и повторите. Очищайте свои руки между

чтениями. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Спустя некоторое время вы начнете замечать,

какого рода информация наиболее доступна вам и вашему партнеру. Один из

вас может более легко сосредотачиваться на эмоциональных проявлениях,

другой на вопросах финансов или здоровья. Как всегда, развивайте свои

сильные стороны, пока они не обретут надежность, и затем начинайте работать

над вашими слабыми сторонами.

Усложненный вариант: Полевая работа. Повторите усложненный вариант

Упражнения 33, фиксируясь на специальных вопросах.

 

Ежедневный Тренинг:

Выполняйте следующие упражнения ежедневно в такой последовательности:

Упр. 10: «Водопад» и Упр. 11: «Скребница».

Упр. 16: «Физическое упражнение. Цветок в бутон».

Упр. 22: «Настройка на себя».

Упр. 6: «Физическое упражнение: Протекание Энергии через ваше тело».

 

Упражнение 35. Вытягивание энергии другого человека.

ГЛАВА 6

ПСИХИЧЕСКАЯ   САМОЗАЩИТА.

Цель психической самозащиты — дать вам возможность безопасно увеличить вашу психическую чувствительность. Хотя мы будем вас учить строить психические ступени, пожалуйста, поймите, что оно служит единственной цели — улучшить вашу защиту. Мы не пренебрегаем психическим насилием более, чем насилием физическим. Те из нас, кто более осведомлен в области психических искусств, чем другие, имеет особое обязательство соблюдать высшую этику поведения. После некоторых дебатов мы включили эту главу, так как мы не можем со спокойной совестью учить вас усилению вашего психического восприятия и чувствительности, не показав вам также как усилить свою безопасность. Скрытая психическая атака — это редкость. Но соперничать с заграждениями отрицательной энергии, или энергетического истощения - - обычное дело. Эта глава из двух частей подготовит вас к самозащите от энергетического истощения, отрицательной энергии и прямой психической атаки.

Часть 1. Энергетическое истощение.

Энергообмен         это   нормальный,   здоровый   аспект   любовных

взаимоотношений. Как и в других областях взаимоотношений, обмен должен быть достаточно эквивалентным. Однако иногда происходит, что люди истощают один другого, даже не намереваясь сознательно причинить вред. Люди могут ничего не знать о психической энергии и истощить вас. Друг, который переживает болезнь или тяжелую эмоциональную ситуацию (к примеру, развод) может истощить вашу энергию просто по причине того, что на бессознательном уровне он смешивает энергию с эмоциональной поддержкой. Таким образом, очень важно, чтобы вы научились защищать себя от этих процессов. Также бывает, что вы по незнанию посылаете очень много энергии определенным людям. Возможно, вы чувствуете, что человек зависит от вас, возможно, вы ощущаете вину, или просто вы видите, что человек каким-то образом нуждается в вашей помощи. Вы можете послать большое количество энергии в его направлении, в соответствии со своими чувствами. Фактически энергия, посланная таким образом, не поможет человеку, в действительности, она может быть вредна для него, и уж наверняка истощит вас. Если вы спросите, каким образом эта энергия может быть вредна для него, вспомните, 'что вы чувствовали, когда впитывали относительно малое количество ненастроенной энергии (Упр. 24). Психическая энергия материальна. Она может нести эмоции, но сама эмоцией не является. Также возможно дать эмоциональную поддержку без истощения своей собственной энергии. Нужна именно такая поддержка. Действительно, послать небольшое количество настроенной энергии, сильно заряженной любовью и пониманием, гораздо лучше для вас обоих, чем ваше истощение большим,

беспорядочным количеством ненастроенной энергии. Имейте в виду, что все мы имели в своем распоряжении огромные запасы психической энергии как в окружающей нас среде, так и в созидательной силе наших собственных тел. Нам не нужно истощать энергию других людей. Несмотря на это изобилие энергии, многие испытывают энергетическое истощение с его сопутствующими симптомами — утомлением и сонливостью. Действительно, энергетическое истощение может вызвать массу физических и эмоциональных проблем. Вы уже научились брать энергию у природы и производить свою энергию, так что в большинстве случаев вы можете пополнить свои запасы. Однако вам также нужно научиться предотвращать энергетическое истощение. Научиться останавливать утечку энергии, прежде чем она принесет массу проблем — основная цель этих упражнений.

Упражнение 35. Испытание энергетического истощения.

Повторение: Один раз.

Подготовка: Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Получатель сядет в Основное Положение.

Пояснения: Поскольку обычно энергетическое истощение — это постепенный процесс, и поскольку его симптомы могут быть очень неясными и разными для разных людей, важно испытать энергетическое истощение при контролируемых условиях. Отбирая вашу энергию, ваш партнер помогает вам научиться строить хорошую защиту. Когда вы уже усвоите симптомы вашего тела, вам будет уже легче определить начало процесса истощения и предпринять необходимые защитные меры. Когда вы уже полностью и сознательно испытали энергетическое истощение, ваше тело будет реагировать на него очень быстро, и ваша защита станет автоматической. Указания Испытателю: Лягте в расслабленном положении на спину, ноги врозь, руки вдоль тела. Дышите медленно и ровно и сконцентрируйте свое сознание на вашем энерготеле. Вы можете сравнить свои ощущения с теми, которые вы испытали, когда партнер брал у вас энергию в Упр. 2. Вам будет нужно информировать его о своих ощущениях.

Указания Получателю: Берите энергию у вашего партнера помногу, используя обе руки. Помещайте энергию в соль, будьте внимательны, не впитывайте ее сами. Берите энергию с разных участков тела вашего партнера. Продолжайте минут пять или более. Вы и Испытатель должны определиться между собой, когда он получит ясное восприятие ощущения энергетического истощения. Ведите протокол ответов Испытателя.

Заключение: Очиститесь (Водопад и Скребница). Запишите свои наблюдения в журнал. Для того, чтобы Испытатель полностью восстановил свою силу, необходимо выждать три или четыре дня, прежде чем вы поменяетесь ролями. Нежелательные Последствия: Большинство людей чувствует себя очень усталыми после такого истощения. Симптомы, однако, разные. Вы можете испытывать головокружение, слабость, тошноту, раздражение или депрессию. Может ухудшиться координация. Эти симптомы пройдут в течение одного или двух дней. Наш опыт показывает, что чем более напряженным был опыт для

Упражнение ^5. Вытягивание энергии другого человека

студента, тем лучше будет впоследствии его защита. Однако будьте осторожны за рулем, и на время вам придется с этим смириться.

Не просите партнера дать вам энергию. Не нужно даже генерировать энергию или брать ее у природы. Вы не должны намеренно увеличивать свою энергию, так как иногда случается, что некоторые энергетические каналы будут закупорены после энергетического истощения. Хотя они расслабятся и откроются вновь сами по себе, форсирование энергии в них может привести к повреждениям. Если спустя два дня вы все еще обессилены и сонливы, проделайте Упр. 36: «Бутон в цветок».

Изредка случается, что в действительности человек после опыта энергетического истощения чувствует себя лучше. Это показывает, что в его теле был излишек энергии, и изъятие части этого излишка привело к улучшению его энергообмена. Людям, испытавшим такой эффект, будет очень полезно регулярное выполнение Упр.6: «Протекание энергии через все Ваше Тело», и Упр. 8: «Обмен энергией с природой», только нужно остерегаться, не впитывать больше энергии, чем они отдают.

Упражнение 36. Одиночное упражнение: Первая помощь для закупоренных каналов. (Бутон в цветок).

Повторения: По мере надобности.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). В идеале это упражнение

нужно выполнять лежа на траве.

Пояснение: Суть этого упражнения - - помочь вам открыть и расслабить

каналы, которые закупорились в результате энергетического истощения.

Открытие закупоренных каналов даст возможность вашему энергетическому

телу впитать энергию из окружающей среды в его собственном темпе.

Особенно важно быть очень мягким при выполнении этого упражнения и не

впитывать энергию сознательно.  Позвольте естественным ритмам

энергетического потока вашего тела возобновиться с их собственной

скоростью.

Указания: Представьте, что ваша правая рука — закрытый бутон. Мягко

раскройте ее в целый цветок. Продолжите процесс раскрывания всей руки

вплоть до плеча. Повторите то же с левой рукой, затем этот же процесс

повторите с правой, потом с левой и правой ногами. Затем раскройте ваш торс,

постепенно двигаясь вверх, и закончите головой.

Заключение:  Вспомните ваши ощущения сразу после выполнения

упражнения; через час; на следующий день. Запишите ваши наблюдения в

журнал.

Энергетические каналы.

Энергетические каналы в основном соответствуют акупунктурным меридианам. Любой акупунктурист скажет, что каналы, с которыми он работает, чтобы воздействовать на физическое тело, — это только малая часть из множества меридианов, существующих в нем. Хотя даже наука акупунктуры (иглоукалывание) не классифицирует или не полностью осведомлена об этих остальных каналах, наши исследования доказывают, что многие из них являются физическими структурами внутри энерготела, используемого в психической работе. Когда происходит энергообмен любого вида, энергия течет вдоль этих каналов. Чтобы защититься от энергетического истощения, необходимо остановить поток энергии из этих каналов. Это может быть сделано путем принуждения каналов к закрытию таким образом, чтобы они не проводили энергию. Ваше тело сделает это, если энергетическое истощение станет критическим, каналы действительно закупорятся. Однако закупорка каналов неприятна и может также стать опасной. Этот процесс энерготела аналогичен шоковому состоянию.

Облегченный вариант этой травмы имеет место, когда избыточная энергия скапливается внутри каналов и образует тромбы (пробки). Как мы уже показали, энергетические каналы закупориваются только в крайних обстоятельствах, будучи намеренно истощенными извне. С другой стороны, мы неосознанно формируем энергетические тромбы время от времени под воздействием обычных стрессов, таких, как боль или страх. Когда с нами это происходит, хорошо бы сделать Упр. 6: «Протекание энергии через все ваше тело» регулярно, для того, чтобы вышли энергетические пробки.

К счастью, вы можете сознательно остановить энергетический поток несколькими способами. Он может быть остановлен физической защитой главных каналов, через которые протекает энергия, или посредством построения барьера между вами и источником энергетического истощения.

Упражнение 37. Полевая работа. Безопасная позиция (уменьшение энергетического истощения)

Повторение: По мере необходимости.

Пояснение: Основные точки выхода энергии следующие: ступни ног, грудь, таз, голова и два больших меридиана, которые делят тело по вертикали. Принимая безопасную стойку (позицию), вы можете предохранить большинство точек выхода в руках, ногах и в тазу. Эта простая стойка материально замедлит энергетическую утечку. Она разработана для использования, когда вы находитесь среди публики, не имея времени на подготовку, и применяется, когда ваша энергия утекает. Указания: Сомкните ваши ладони вместе, большими пальцами наружу. Не переплетайте пальцы. Держите ваши сомкнутые руки ладонь к ладони на животе. Держите ноги имеете, ступни прижмите к полу.

Упражнение 37. Безопасная позиция.

Упражнение 38. Построение барьера.

'Повторение: Шесть или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в Бутон. Станьте в Основное Положение.

Пояснение: Построение барьера, вдобавок к обучению вас мерам защиты, также развивает два очень важных психических навыка. Первый навык -манипулированию энергией при помощи только визуализации и энерготела. Второй навык — затвердевание энергетических форм, техника, которой вы коснулись в Упр. 28.

Важнс помнить, что когда вы манипулируете энергией с помощью визуализации, вы не манипулируете ею силой вашего воображения. В этом упражнении используется сила вашего энерготела. Оно создаст и поддержит ' барьер, который вы представляете. Вам не нужно делать никаких физических движений, чтобы создать и поддерживать барьер. Способность успешно строить с помощью воображения и точно воспринимать то, что вы построили, — это награда за ваши упорные тренировки психических навыков и честнейшей оценки, которую вы и ваш партнер давали друг другу все это время. Указания Строителю: Накопите и спроецируйте энергию. Вообразите стену

Упражнение 38. Построение барьера.

между вами и вашим партнером (позже — между вами и персоной, которую вы подозреваете в утечке вашей энергии). Этот образ должен быть настолько характерным и живым, насколько это возможно для вас. Вы можете представить стену из кирпича, из камня, из стеклянных плит или из стали. Когда вы представили барьер, излучите энергию. Вообразите стену так ясно, что вы можете ее видеть, чувствовать, слышать, как она влияет на звук. Затем остановите излучение; придайте стене твердость и отпустите ее. Будьте осторожны, не разрушьте стену, когда вы ее отпускаете. Как вы знаете, мысли и чувства постоянно энергетически излучаются. Когда вы воображаете стену, ваше энерготело проецирует мысленную форму. Когда вы проясняете и усиливаете этот образ, ваше энерготело проясняет и усиливает форму. Прикажите вашему энерготелу придать форме твердость. Настройте энергию на медленное однородное колебание, как вы делали в Упр. 28: «Формирование объемной энергии. (Усложненный вариант)». Если вы проделали все это успешно, выполненный энергетический барьер будет ясно различимым, плотным и хорошо вылепленным. В конце упражнения разрушьте барьер, либо заменяя его однородную частоту на множество несоответствующих, либо используя диссонансную частоту, чтобы расшатать и разбить стену вдребезги.

Указания Воспринимающему: Коснитесь стены. Определите ее толщину и твердость. Может быть, она ближе к Строителю, чем он намеревался? Или дальше от него? Толщина одинакова на всем протяжении, или там есть ямки? Оценки, которые вы даете вашему партнеру, дадут ему возможность лучше направить его энергию. В соответствии с вашей оценкой, он не только научится лучше создавать барьеры, но, что более важно, научится лучше направлять свое энерготело и нелинейный разум. Они в ответ станут более отзывчивыми, когда команды станут более частыми и четкими. Как обычно, будьте честными, насколько это возможно для вас.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Усложненный вариант: Вы можете захотеть использовать барьер для блокирования отрицательной энергии, которая на вас или на другом человеке. Если вы настраиваетесь на кого-либо в общественном месте, барьер может вам понадобиться для защиты от помех.

Упражнение    39.    Одиночное    упражнение:    Прерывание энергетических контактов.

Повторение: По мере необходимости.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в Бутон. Пояснение: Иногда бывает, что люди забирают вашу энергию, находясь даже за много миль от вас. Как и в большинстве случаев энергетического истощения, эти люди в основном не осознают, что они истощают вашу энергию, и у них нет желания причинить вам боль. На самом деле возможно, что это люди наиболее заинтересованные в вашем благоденствии. Вы наверняка имеете сильную эмоциональную и психическую связь с тем, кто

истощает вас таким образом. Возможно, человек, иссушающий вас на

расстоянии, нуждается в эмоциональной поддержке или каком-нибудь другом

виде обмена с вами.

Обмен, в котором он нуждается, если это действительно так, не должен

истощать вашу энергию. Имейте в виду, что мы все время эмоционально

поддерживаем друг друга, и это не должно истощать наши жизненные силы.

Помните также, что может принести слишком большое количество

ненастроенной энергии человеку, который ее впитает.

Технические связи между людьми сложны. Это упражнение использует очень

простой образ - - символ — чтобы представить психоэнергетические связи

между людьми. В этом упражнении вы будете прерывать энергетические связи

с людьми, которые истощают вас. Это только энергетические связи, а не

эмоциональные узы.

Те из вас, кто работает в сфере обслуживания, могут обнаружить, что их

обессиливают клиенты или ученики. Другие должны присмотреться сначала

к семье и близким друзьям.

Указания: Примите удобное положение лежа. Четко представьте пластиковые

трубки, выходящие из различных частей вашего тела и простирающиеся к

различным людям в вашей жизни.

Постепенно перекрывайте эти трубки. Представьте, что они становятся

тоньше. Когда вы перекроете все трубки, расслабьтесь, наберитесь сил и

настройтесь на себя, прежде чем подниметесь.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Если вы почувствовали себя лучше после

выполнения этого упражнения, вероятно, у вас была утечка энергии. Трубки

откроются вновь. Поэтому если вы — предмет энергетической утечки, вы

должны выполнять это упражнение периодически.

Усложненный вариант диагностики: После того, как вы закрыли каналы

связи, однажды вы откроете их вновь. Будьте бдительны к своим ощущениям,

когда вы восстанавливаете каждую связь. Вы испытали энергетическое

истощение в Упр. 35. Не испытываете ли вы такие же ощущения, когда вы

восстанавливаете какую-либо связь? Если это так, вы должны держать этот

канал закрытым. Вы должны проверяться дважды в день, пока проблема

энергетической утечки не исчезнет.

Часть 2. Щиты и мечи.

Вы уже достигли значительного мастерства в управлении энергией. Вы можете посылать ее, брать, придавать ей форму и твердость. Теперь вы можете использовать свои навыки, чтобы построить устройства для защиты себя или другого человека. Обучаясь строить щиты, вы не только учитесь навыкам, которые защитят вас от энергетического истощения и психической атаки и которые сохранят вашу чистоту в грязном окружении, вы также научитесь эффективному методу развития силы энерготела, так как построение психических щитов само по себе прекрасно тренирует силу. Так как построение щита одинаково нагружает каждую часть энерготела, оно помогает удалению энергетических блоков и закупорок, очищая тем самым энерготело. Когда вы в последующих упражнениях представляете себе эти щиты, помните, что это не просто игра воображения. На самом деле, через образы вы даете указания своему энерготелу.

Психический щит — это более сложная и совершенная форма энергетического барьера, чем пройденное вами ранее. Это лучшая защита и от энергетического истощения, и от психической атаки, потому что он не позволяет энергии входить или покидать ваше тело. По этой причине он будет препятствовать здоровому энергообмену с окружающей вас средой. Поэтому вы не будете носить ваш щит постоянно, и уж не будете носить его, если захотите настроить или отдать энергию.

В идеале толщина вашего щита не будет превышать четверти дюйма. Тяжелый щит трудно носить в течение длительного времени, и он способен развалиться под собственной тяжестью. По мере вашего совершенствования толщина вашего щита будет все меньше, пока она не станет второй кожей из непроницаемой энергии. Идеальный щит легок, крепок, гибок и равномерно защищает все тело.

Упражнение 40. «Щит -

Повторение: 6 или более раз.

пузырь».

Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение.

Упражнение 40.1. Психический щит.     Упражнение 40.2. Неудачный щит - пузырь

Упражнение 40.3. Нахождение внешней границы щита.

Упражнение 40.4. Определение 'толщины щита.

Упражнение 40.5. Определение толщины щита.

Пояснение'. Щит-пузырь легок в изготовлении и является прекрасной защитой от психической атаки, энергетического истощения и психической грязи. Может случиться, что вам придется делать щиты в стрессовой ситуации, и провести полную подготовку не удастся. В этом случае вам целиком придется положиться на Основную Позицию, которая даст вам нужную силу. При первой же возможности вы должны очиститься, обменяться энергией с природой и настроиться на себя.

Указания Защищаемому. Как только вы ясно представите себя внутри капсулы или пузыря, произведите и спроецируйте энергию. Вам нужно будет очень ясно увидеть это вашим внутренним зрением. Удостоверьтесь, что он полностью закрывает подошвы ваших ступней, ровно поднимается вокруг ног, закрывает колени, и в любой точке он не толще и не тоньше. Поддерживайте точно такой же уровень толщины около спины, грудной клетки и рук, удостоверьтесь, что щит закрывает вашу макушку. Пройдитесь взглядом по всему щиту, он должен покрывать все тело. Вообразите, что энергия становится очень прочной, но зыбкой и легкой (см. Упр. 28: «Усложненный вариант: Затвердевание энергии)». Когда ваш щит уже затвердел, попросите вашего партнера оценить вашу работу. Когда вы овладеете мастерством затвердевания энергии, ваш щит не будет требовать много внимания, пока вы не снимете его.

Указания Воспринимающему: Чтобы найти внешнюю защиту щита вашего партнера, начните на некотором расстоянии от его тела и постепенно продвигайтесь вперед. Когда вы коснетесь щита, вы должны почувствовать электрическое покалывание или легкое сопротивление. Когда вы уже установили внешнюю границу, погладьте руками защитную стену, чтобы определить его очертания.

Теперь установите толщину щита. Найдите его внутреннюю границу. Расположите вашу руку ладонями наружу возле тела вашего партнера. Медленно двигайте руку от него, пока не достигнете внутренней стенки щита. Такой же толщины щит изнутри, как и снаружи? Проверьте несколько точек. Теперь погрузите свою ладонь таким образом, чтобы ощущать внутреннюю и внешнюю границу щита одновременно. Вы можете почувствовать давление на вашу руку. Оно покажет толщину щита. Когда ваш партнер хорошо освоит «Щит-пузырь», разница в толщине будет очень маленькой или ее не будет совсем.

Опишите ваше восприятие цвета своему партнеру. Насколько хорошо он оказался способен воплотить свое воображение? Укрыл ли он свои ступни? Голову? Руки? Колени? Если в щите есть дыры, вы можете обнаружить их, мягко забирая энергию с помощью вашей руки. Если вы успешно вытянули его энергию в каком-то месте, он должен усилить свой щит в этой точке. Конечно, если вы засунете руку внутрь щита, вы легко возьмете его энергию. Для проверки нужно быть снаружи щита. Если вы можете вытянуть энергию непосредственно через щит. значит, он не достаточно затвердел. Заключение'. Растворите щит. Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал. Усложненный вариант: Когда ваш щит стал удобен для вас, вы должны проверить его далее. Попросите вашего партнера поговорить с вами и постараться отвлечь вас, в то время, когда вы внутри щита. Насколько вам удается поддерживать его? Наденьте его в публичном месте. Двигается ли он

вместе с вами? Как, по вашим наблюдениям, он влияет на вас и ваше взаимодействие с другими людьми? Делает ли вашу работу легче защита от грязи? Затрудняет ли общение изоляция от энергии других людей? Насколько долго вы способны носить его без неприятных ощущений?

Упражнение  41.  Проверка вашего  щита  на  энергетическую проницаемость.

Повторение: 1 или 2 раза.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в

Основное Положение. Работайте в психически чистом окружении, если

возможно, на свежем воздухе.

Пояснение: Вы уже научились стойке, замедляющей утечку энергии. Овладев

искусством эффективного построения щита, вы сможете избегать

энергетического истощения.

Указания Защищающемуся: Постройте свой лучший щит. Дайте знать своему

партнеру, когда вы будете готовы.

Указания Берущему: Как и во всех тестовых ситуациях, лучшее, что вы

можете сделать для вашего партнера — это максимально напакостить ему.

Когда ваш партнер готов, найдите внешнюю границу щита так, чтобы вы могли

оставаться снаружи ее. С помощью рук ощупайте весь его щит, пытаясь

высосать энергию. Обратите особое внимание на те области, которые были

уязвимыми в предыдущем упражнении, и постарайтесь пробиться там.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения

в журнал.

Нежелательные Последствия для Защищающегося: Упражняйте ваше

восприятие. Ваш партнер потягивает вашу энергию? Если так, то вы оставили

прореху в своем щите. Если вы построили на славу, то он не сможет истощить

вас, как бы он ни старался. Если вы расходуете много энергии на поддержание

защиты, ваш партнер истощает собственно щит. Это означает, что вы не

придали ему достаточную твердость. Упражняйтесь регулярно, пока не

овладеете искусством изготовления щита.

Упражнение    42.    Проверка    вашего    щита    с    помощью энергетических форм.

Повторения: 1 или 2 раза.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Работайте на свежем воздухе, если это возможно. Пояснение: Проверка вашего щита на пробой концентрированными энергетическими формами побудит вас усилить его. Когда ваш щит сможет противостоять такой концентрированной прямой атаке, вам будет легче справиться с бесформенной отрицательной энергией, с которой вы обычно имеете дело.

Указания Защищающемуся: Делайте свой щит.

Указания Ваятелю: Постройте энергетическую сферу   (Упр.  28).

Удостоверьтесь, что она получилась плотной и твердой. Энергично швырните

ее в партнера. Это можно сделать даже сзади него.

Сделайте это несколько раз. Насколько хорошо сохраняется ваша сфера? Она

выравнивается? Разрушается? Способен ли щит вашего партнера выдержать

ваши самые удачные броски?

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Полностью очиститесь. Если

вы работали в помещении, очистите комнату. Оставшиеся энергетические

формы поместите в соль.

Нежелательные последствия для Защищающегося:   Смогли  ли   вы

почувствовать энергетическую сферу вашего друга, пробившую щит? Он

развалился? Если так, то он либо слишком тонкий, либо слишком хрупкий.

Ваш партнер пробил брешь в вашем щите? Если так, то вашему щиту нужно

получше затвердеть.

Упражнение 42.1. Усложненный вариант - изготовление дротика.

Упражнение 42.2. Усложненный вариант - проверка щита.

Упражнение 42.3. Усложненный вариант - обнаружение дротика.

Упражнение 42.4. Усложненный вариант - извлечение дротика

Упражнение 42.5. Усложненный вариант - проверка дротика.

Усложненный вариант: Когда оба ваших щита смогут противостоять таким атакам, измените форму вашего оружия. Используйте ваше воображение. Насколько хорошо щит противостоит новому оружию?

После проверки щита вы должны вытащить все оружие, которое застряло в нем. Тщательно проверьте щит. Когда вы находите оружие, вынимайте его и хороните в каменной соли. Если вы работали в помещении, вам нужно найти и захоронить все оружие, которое могло упасть на пол. Если оружие действительно пробило щит и поразило вас, обязательно достаньте его так же тщательно, как и любую частичку чужеродной или затвердевшей энергии. Тщательно очистите раненое место.

Упражнение 43. Одиночное упражнение: проверка силы вашего оружия.

Повторения: Один раз.

Подготовка: Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон.

Пояснение: Прежде, чем использовать психическое оружие, вы должны четко осознать вред, который оно может причинить. Очень часто люди имеют преувеличенное понятие о том, как оно опасно. Хотя психическая энергия действительно материальна, и это психическое оружие может поразить ваше тело, оно обычно гораздо менее вредно, чем большинство склонно думать. Чтобы точно знать, насколько опасно ваше психическое оружие, вы должны

его проверить.

Указания: Сделайте дротик. Сделайте его очень твердым. Затем, со всей силы,

вонзите его в собственную руку. Осознайте свои ощущения. Оставьте дротик

в руке на короткое время. Что произошло? Выньте дротик и положите его в

каменную соль. Тщательно очистите вашу руку. Вытащите любую

чужеродную энергию. Проверьте ваши ощущения на следующий день. Ваша

рука выздоровела, или она все еще ранена? Теперь вы знаете масштабы вреда,

который вы можете сделать.

Нежелательные последствия: Студенты часто испытывают пульсирующую

или тупую боль после проверки своих дротиков. Она скоро уменьшается и

исчезает, так как энерготело охотно лечит само себя. Важно держать «рану»

в чистоте, чтобы облегчить процесс заживания.

Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.

Вариант: Вы можете проверить свое ощущение более полно. Каков эффект,

если вы не вытаскиваете дротик более длительное время? Каков эффект от

поражения оружием вашего партнера?

Упражнение 44. Защита другого человека.

Повторение: 6 или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Пояснение: В Упр. 38: «Усложненный вариант» вы построили энергетический барьер, чтобы защитить другого человека. Теперь для этой цели вы можете построить энергетический щит.

Указания Защитнику: Постройте щит вокруг вашего партнера так же, как вы строили его внутри себя в Упр. 40. Создайте энергию. Представьте вашу конструкцию четко, детально. Излучите энергию и придайте щиту твердость. Удостоверьтесь, что щит вышел легким, и в то же время крепким. Найдите его внутреннюю и внешнюю границы. Насколько удачно вы воплотили свой замысел? Проверьте целостность. Можете ли вы сохранять щит во время движения партнера? Следите за тем, чтобы размеры и плотность щита были одинаковы. Как долго вы можете его поддерживать?

Указания Воспринимающему: Поупражняйте ваше восприятие, пока партнер строит щит вокруг вас. Если вы ощущаете жар или клаустрофобию, значит, щит вам маловат. Попросите партнера сделать его побольше. Одна сторона вроде бы тяжелее, чем остальные? Если так, попросите его отрегулировать вес. Двигается ли щит, когда вы садитесь. Можете ли вы в нем гулять? Комментируйте работу вашего партнера, чтобы он мог усовершенствовать свое мастерство.

Заключение: Демонтируйте щит. Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал. Усложненный вариант: В будущем, когда это упражнение станет для вас легким, вы можете построить щит так же вокруг себя так, чтобы вы были

защищены одновременно. Сначала постройте один вокруг вашего партнера и тщательно его проверьте; затем постройте свой собственный щит. Можете ли вы поддерживать их оба? Можете ли вы сидеть, когда ваш партнер идет, и в то же время подпитывать оба щита? Может ли ваш партнер удалиться из поля вашего зрения и тем не менее оставаться защищенным?

Упражнение 45. Защита другого человека, чтобы защитить себя.

Повторения: 6 или более раз.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Если возможно, занимайтесь на открытом воздухе. Пояснение: Гораздо легче и более эффективно построить экран вокруг человека, который атакует вас, с тем, чтобы атака вернулась назад. Если вы сделаете щит хорошо, он не сможет психически навредить вам или кому-нибудь еще и на себе испытает действие своей отрицательной энергии. Указания Нападающему: Создайте столько враждебной энергии, сколько возможно. Вы можете даже использовать психическое оружие, по желанию. Помните, как мы говорили ранее, что для того, чтобы вашему партнеру дать хорошую возможность усовершенствовать свою защиту, вы должны постараться воспроизвести худшее, что он только может встретить. Указания Защищающемуся: Вообразите щит вокруг вашего партнера, как вы делали в предыдущих упражнениях. Вам нужно поупражняться, делая этот щит несколько раз и прося вашего партнера повторить его атаку, пока вы не будете способны эффективно экранировать атакующего. Убедитесь, что щит легок. Если вы сделали его слишком тяжелым, он не будет двигаться вместе с партнером и не сможет служить эффективной защитой. Делайте его достаточно крепким, чтобы предотвратить проникновение сквозь него отрицательной энергии. С таким большим количеством плохой энергии, идущей от вашего партнера, вам, может быть, легче построить щит несколько больший, чем прежде.

Заключение,: Поменяйтесь ролями и повторите. Закончив это упражнение, тщательно очиститесь. Если вы работали в помещении, очистите также и комнату. Занесите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение    46.    Физическое   упражнение:    энергетические сферы.

Повторения: Ежедневно.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Прежде, чем вы сделаете эти упражнения, вы должны рначала выполнять Упр. 6: «Протекание Энергии сквозь все ваше тело» в течение шести месяцев, как часть ваших ежедневных тренировок. Пояснение: Это упражнение разработано, чтобы усилить и сбалансировать

энерготело и растворить энергетические закупорки.

Указания: Сформируйте энергетические сферы в вашем теле в следующих местах и в таком порядке: ступни, колени, центр тела, область сердца, плечи, локти, кисти, основание горла, верх горла и макушка головы. Постарайтесь, чтобы все сферы были одного размера. Возможно, пройдет несколько минут, прежде чем вы сможете равномерно поддерживать их все. Тогда вы можете переходить к Усложненному варианту этого упражнения.

Упражнение 43. Энергетические сферы.

Усложненный вариант:. Постройте все сферы, как и прежде. Излучайте энергию мягко и ровно из обеих сфер в ступнях. В то же время все остальные сферы должны оставаться такими же по форме, расположению и размерам. Когда вы уже излучили энергию из сфер в ступнях, возвратите энергию назад и верните сферам их первоначальный размер. Теперь повторите, излучая энергию из сфер в ваших коленях, поддерживая все остальные сферы стабильными. Впитайте энергию, которую вы излучшги наружу и продолжите, излучая энергию из каждой сферы или из пары сфер в указанной последовательности.

Ежедневный Тренинг:

Выполняйте следующие упражнения ежедневно, в такой последовательности: Упр. 10: «Водопад» и Упр. 11: «Скребница». Упр. 16: «Физическое занятие: Цветок в бутон». Упр. 22: «Настройка на себя».

Глава 7

ГРУППОВЫЕ    УПРАЖНЕНИЯ.

Тренировку ваших новых навыков с группой людей вы найдете полезной во многих отношениях. Работа с группой познакомит вас со многими видами энергии и различными режимами восприятия. Так как психическое восприятие разных людей функционирует несколько по-разному, работа с некоторыми методами позволит вам развить широкий диапазон восприятия. К тому же группа обеспечивает разнообразие посылок и оценок, а также может представить широкое поле для экспериментов. Вы можете многому научиться, так как у каждого свой индивидуальный опыт и восприятие. Кроме того, работать в группе просто веселее.

Эти упражнения написаны для группы численностью от 3 до 10 человек. Они основаны на приемах из предыдущих глав. Любое групповое упражнение может быть выполнено, как только все члены группы научатся приемам, относящимся к этому упражнению.

Упражнение 47. Чистка комнаты.

Повторение: Выполните «Воображаемый Ветер» перед началом любой психической работы с группой. Сделайте «Скребницу», если это необходимо. Ссылка: См. Упр. 13: Чистка комнаты.

Подготовка: Откройте двери и окна. Станьте в Основное Положение, один из вас громко прочтет описание «Визуализации Ветра», чтобы группа могла работать в унисон.

Пояснение: Так как в комнатах, где работают много людей, быстро накапливается огромное количество психической грязи, важно чистить комнату как перед, так и после любой психической работы. Указания Чистильщикам: Визуализация Ветра.

Сконцентрируйте ваши энерготела и используйте вашу энергию для перемещения физической субстанции: психической грязи. Чтобы это сделать, ярко, живо представьте сильный, мощный ветер, выметающий изношенную энергию через дверь наружу. Представьте ветер как ужасную силу -огромный ураган, пролетающий сквозь комнату, сметающий всю грязную энергию на своем пути и выбрасывающий ее из окон и дверей. Поверьте в продувающего всю комнату от пола до потолка. Ощутите силу ветра, летящего мимо вас, услышьте его завывания. Представьте, как он выдувает грязь из всех углов. Сила его такова, что он выдувает грязь даже из мест, которые недоступны вашему глазу: из-за книжного шкафа, из-под дивана. Представьте, как ветер выдувает энергию из ковра, с плинтусов, со стен, дверных проемов, занавесей, самих окон, ламп и абажуров, из самых глубин мебели. Представьте, как холодный, чистый ветер дует сквозь комнату. Почувствуйте живительный, свежий воздух, который несет с собой ветер.

Указания Чистильщикам'. Скребница так же, как вам было нужно соскрести тяжелую энергию со своего тела, вы будете выскребать тяжелую энергию из комнаты. Найдите места, где люди сидели чаще всего; это будут места, где количество статической энергии максимально. Начинайте в Основной Позиции. Затем двигайтесь через комнату, сдвигая энергию перед собой к дверям и наружу. Не забудьте счистить энергию с мебели. Очистив мебель, можете на самом деле воспринимать как облако пыли, двигающееся за вами. Заключение: Если комната исключительно загрязнена, вам, возможно, придется повторить. Очиститесь (Водопад и Скребница). Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 48. Групповой энергообмен.

Повторения: Выполняйте это упражнение перед групповой психической работой.

Ссылка: См. Упражнение 27: «Энергообмен».

Подготовка: Очиститесь  (Водопад и Скребница). Цветок в бутон.

Настройтесь на себя. Сядьте кругом в Основное Положение. Возьмитесь за

руки с соседями. Вы можете выбрать одного человека, который будет громко

читать это описание, чтобы вы все работали в одном темпе.

Пояснение: Это упражнение приводит группу в гармонию и облегчает

совместную работу.

Указания группе: Представьте ветер, кружащийся вдоль вашего круга,

дующий вокруг вас спереди и сзади, соединяющий энергию из ваших тел и

смешивающий ее. Направьте его по часовой стрелке, и пусть он несется по

кругу. Сделав это, вообразите согласование разрозненных энергий. Чтобы

облегчить задачу, вы можете представить себе много различных цветов.

завихряющихся в радугу и двигающихся все быстрее и быстрее, пока все цвета

не сольются в чистый белый цвет. Разомкните руки, останавливая круговое

движение энергии и впитывая в себя белый цвет, который является теперь

настроенной энергией. Вот группа и настроена.

Заключение: Теперь, когда вы настроены, вы готовы делать психическую

работу одной командой.

Упражнение 49. Проверка Влияния Эмоций на Физическую

'силу»

Повторения: 6 или более.

Ссылка: См. Упр. 19: Эмоции и физическая сила.

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Выполните Упр. 48: «Групповой энергообмен». Станьте в Основное Положение. Пояснение: Мы реагируем на эмоции, излучаемые людьми и доносимые до нас их энергией. Эти эмоции могут даже влиять на физическую силу. Усложнение выполнения в группе более чем из трех человек в том, что

Проверяющий не знает, какая эмоция посылается и потому не имеет предубеждения на тот счет, «должен» ли Реагирующий ослабеть, или нет. Таким вот образом и возможна правдивая проверка физического влияния эмоций, переносимых энергетически.

Указания Проверяющему: Перед началом эксперимента подвергните Реагирующего мускульному тесту, чтобы определить его исходную силу для того, чтобы точно оценить влияние эмоций. Затем, когда Передающий «представит» эмоцию, вы снова подвергнете Реагирующего мускульному тесту. Следите, чтобы вы использовали одинаковое давление каждый раз. Указания Передающему: Выберите серию из пяти ясных, сильных, легко различимых эмоций, и занесите на бумагу их последовательность. Вы должны встать на расстоянии около пяти футов от Реагирующего, предпочтительно так, чтобы никто из ваших партнеров вас не видел. Когда вы уже выбрали вашу эмоцию и ясно почувствовали ее, выбросите энергию и вообразите, что она как поток несет эту эмоцию от вашего тела и окружает Реагирующего, как туман. Сообщите Проверяющему, когда Реагирующий будет полностью окружен энергией.

Указания Реагирующему: Не забывайте держать проверяемую руку под правильным углом. Если ваша рука уйдет слишком далеко в сторону или вверх, или вы сожмете кулак, в игру вступят дополнительные мышцы, и тест не будет корректным. Удостоверьтесь, что сопротивляемость одному и тому же давлению при каждом тесте, и меняйте руки, когда устанете. Имейте в виду, что эта проверка энергетических навыков, а не проверка силы вашей или вашего партнера. Для чтения эмоций это не обязательно. Время от времени комментируйте. Записывайте результаты каждой посылки. Заключение: Очиститесь (Водопад и Скребница) и сравните заметки. Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите результаты наблюдений в журнал.

Упражнение 50. Отдача ненастроенной энергии.

Повторение: Один раз.

Ссылка: См. Упр. 24: «Опыт с настроенной и ненастроенной энергией». Подготовка: Очиститесь  (Водопад и Скребница).  Цветок в бутон. Настройтесь на себя.  Сядьте кругом Воспринимающего в Основное Положение. Не делайте Упр. 48: «Групповой Энергообмен». Пояснение: Цель этого упражнения - - показать, что происходит, когда человек впитывает большое количество ненастроенной энергии. Упражнения 50 и 51, взятые вместе, это испытание различий между набором ненастроенной энергии и впитыванием энергии, настроенной на ваши, колебания. Имейте это в виду во время выполнений этих упражнений.

Указания Посылающим: Все Посылающие будут работать в унисон. Воспринимающий может громко читать указания по выработке энергии (Упр. 1) так, чтобы все работали в едином темпе. Затем все Посылающие должны одновременно отдать энергию Воспринимающему. Важно, чтобы все Посылающие были настроены все время на себя.

Указания Воспринимающему: Расслабьтесь. Дышите глубоко. Впитывайте энергию, которую дают вам ваши друзья, как вы научились впитывать энергию окружающей среды (Упр. 8). Когда вы впитаете достаточно энергии, обратите внимание на свое самочувствие. Тщательно оцените отклики своего тела. Чувствуете ли вы легкость или тяжесть? Бодрость или слабость? Вы энергичны или вялы? После того, как вы ясно почувствовали эффект, отдайте энергию партнеру. Как мощно вы можете послать ее? Насколько вы способны направить ее?

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока каждый не побывает в роли Воспринимающего, настройтесь на себя. Запишите ваши наблюдения в журнал.

Упражнение 51. Отдача настроенной энергии.

Повторение: Одно.

Ссылка: См. Упр. 24: «Опыт с настроенной и ненастроенной энергией». Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Сядьте вокруг Воспринимающего в Основное Положение.

Пояснение: Это упражнение иллюстрирует разницу между поглощением настроенной и ненастроенной энергией.

Указания Посылающему: Почувствуйте энергию Воспринимающего, расположив свои руки возле его тела, как вы делали в Упр. 23. Отметьте его вибрацию, ее частоту и тон. Вы можете представить ее в виде цвета. Теперь ощутите ее в вашей правой руке и воспроизведите левой рукой вибрацию Воспринимающего. Сравните. Они чувствуются одинаково? Выработайте энергию. Когда почувствуете готовность, настройте энергию так, чтобы ее строение и колебания Воспринимающего максимально соответствовали, и пошлите ее через кисти рук. Указания Воспринимающему: Расслабьтесь,, Дышите глубоко. Впитывайте энергию, которую дают вам друзья, как вы это делали в предыдущем упражнении. Еще раз тщательно оцените реакцию вашего тела. Отдайте энергию партнеру. Как мощно вы это можете сделать? Насколько хорошо направляете ее? Запишите. Сравните с Упр. 50. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока каждый не побывает в роли Воспринимающего. Запишите ваши наблюдения в журнал. Нежелательные Последствия: Если Посылающие не до конца настроились на энергию, вы можете почувствовать неудобство. Очиститесь и настройтесь на себя.

Упражнение 52. Видение Энергии.

Повторения: Эти упражнения делаются пятиминутными сеансами общей длительностью не более 30 минут.

Ссылка: См. Упр. 32: «Видение Энергии».

Подготовка: Психически очистите комнату. Очиститесь  (Водопад и

Скребница). Цветок в бутон. Сядьте кругом в Основное Положение. Энергия

наиболее доступна глазу на темном фоне. Зашторьте комнату так, чтобы

различались только силуэты.

Пояснение'. Когда Группа людей может почувствовать большое количество

энергии, состоящей из колебаний различных частот,, работа группы облегчает

видение энергии.

Указания Посылающему: Прочувствуйте энергию в центре вашего тела.

Наполните тело светом и дайте ему сконцентрироваться. Вы можете

направлять энергию различными способами. Вот несколько советов:

а)  Пошлите энергию через пальцы в потолок. Растопырьте, затем сомкните пальцы, сделайте это медленно, несколько раз. Во время открывания и закрывания пальцев проецируйте разные комбинации энергии. Вы можете идти вверх и вниз по спектру или гармоническому ряду. Простое изменение колебаний сделает энергию более доступной зрению.

б) Направьте энергию из правой руки в левую через кончики пальцев. Можете перемещать руки, чтобы энергия текла диагонально.

в)  Выберите партнера. Вы оба должны выработать энергию. Держите ваши пальцы на расстоянии 4-6 дюймов и посылайте концентрированную энергию друг другу. Постепенно перемещайте пальцы, чтобы облегчить наблюдение. Указания Воспринимающим: Главное в физическом видении энергии — это знать, что искать. Не нужно специальных усилий для глаз. Не обязательно таращиться или напрягаться. В случае успеха вы увидите белые полоски, пары или искры энергии. Некоторые видят цвета. Восприятие будет для вас более легким, когда вы расслаблены и выполняете это упражнение в шутливом расположении духа.

Заключение: Поменяйтесь ролями и довторите, пока каждый не побывает в роли Воспринимай: щего. Очиститесь (Водопад и Скребница). Запишите свои наблюдения в журнал.

Нежелательные последствия: Имейте в виду, что наша цель — развить надежную перцепцию, восприятие; это не обязательно зависит от физического зрения. Если вы устали от этого упражнения, можете обменяться энергией с природой.

Упражнение 53. Испытание энергетического истощения.

Повторения: Один раз.

Ссылка: См. Упр. 35: «Испытание энергетического истощения». Подготовка: Приготовьте блюдо с солью.  Очиститесь  (Водопад и Скребница). Забирающие сядут в Основное Положение вокруг Испытателя. Пояснения: Выполнение этого упражнения в составе группы дает вам возможность перенять опыт других людей. Это также облегчит задачу для Берущих и сделает опыт чище и совершеннее. Цель этого упражнения -иллюстрировать опыт энергетического истощения, чтобы вы могли правильно распознать его в будущем. Фактически, после сознательного испытания энергетического истощения ваше тело будет реагировать на него очень быстро, и ваша защита станет почти рефлексом. Указания Испытателю: Лягте в расслабленной позе на спину, ноги врозь,

руки по бокам. Дышите медленно и ровно, сфокусируйте свое сознание на вашем энерготеле. Вы можете сравнить свои ощущения с теми, которые вы испытали, когда партнер забирал у вас энергию в Упр. 2. Сообщайте друзьям о своих ощущениях.

Указания Забирающему. Возьмите энергию у Испытателя, используя ладони рук. Каждый из вас будет одновременно с другими брать энергию из различных частей тела Испытателя. Из головы будете брать в последнюю очередь, очень мягко. Полезным может оказаться воображение, например, образ железных опилок, притягиваемых к магниту, или окрашенного раствора, пропускаемого через сифон. Сбросьте энергию в соль. Указания Наблюдателю: Запишите наблюдения и комментарии Испытателя. Если Испытатель начал испытывать головокружение, пустоту в голове или какие-либо боли, велите Берущему прекратить изъятие энергии. В любом случае истощение нужно прекратить через 3 или 4 минуты. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока каждый не побывает в роли Испытателя. Запишите ваши наблюдения в журнал. Нежелательные последствия: Большинство людей почувствует усталость после энергетического истощения. Однако симптомы потери энергии различны, и вы можете чувствовать головокружение, тошноту, раздражительность и депрессию. Может ухудшиться координация. Все эти симптомы характерны, и пройдут через день или два. Постарайтесь перенять опыт целиком, какими бы симптомы ни были. Мы пришли к заключению, что чем неприятнее опыт, тем лучше будет ваша защита впоследствии. Если вы будете чувствовать усталость и по прошествии двух дней, можете выполнить Упр. 36: «Бутон в цветок».

Время от времени случается, что человек чувствует себя лучше после испытания энергетического истощения. Он может чувствовать себя более энергичным и бодрым. Это происходит, если его энерготело было сильно переполнено, и течение энергии поэтому было затруднено. Людям, испытавшим такой опыт, будет полезно регулярно выполнять Упр. 6 : «Протекание Энергии через Все Ваше Тело», и Упр. 8: «Обмен Энергией с Природой», но будьте осторожны: не набирайте энергии больше, чем отдали.

Упражнение 54. Опознание Энергетического Истощения.

 

Повторение: Два или более.

Ссылка: Это упражнение не повторяется в предыдущих разделах, так как

требует наличие группы.

Подготовка:  Приготовьте блюдо с солью.  Очиститесь  (Водопад и

Скребница). Цветок в бутон.

Пояснение: Цель этого упражнения - - потренировать вас на обнаружение

энергетического вампира в вашем непосредственном окружении, а также

обострить ваше психическое восприятие в целом.

Задача этого упражнения — определить, кто из членов вашей группы забирает

энергию или дает ее вам. Каждый из вас по очереди получит роль Испытателя

и выйдет из комнаты, чтобы остальные выбрали Посылающего. Затем вам

завяжут глаза, и вы будете определять, в каком направлении идет поток

энергии, и к вам или от вас он движется.

Указания Посылающему: Определите, будете ли вы брать энергию у

Испытателя, или давать ее. Если вы даете энергию, сформируйте сначала

световой шар в центре вашего тела. Заполните ваше тело энергией и направьте

ее через руки устойчивым потоком, сосредоточась на одной части тела

Испытателя. Поддерживайте поток до тех пор, пока Испытатель не покажет,

где он чувствует движение энергии, и в каком направлении она движется, к

нему или от него.

Если вы забираете энергию, вы должны протянуть свои руки в нескольких

дюймах от Испытателя. Представьте энергию в теле Испытателя вытекающей

из его тела и заполняющей ваши руки. Сбросьте энергию в блюдо с солью и

возьмите ее снова. Делайте это несколько раз, пока Испытатель не скажет,

берут у него энергию или отдают, а также в каком направлении она движется.

Другие члены группы: Сядьте вокруг Испытателя, создайте энергетический

барьер между собой и Испытателем. Удостоверьтесь, что вы не посылаете и не

берете энергию бессознательно. Сосредоточьтесь на барьере.

Указания Испытателю: Сядьте в центре круга. Дышите глубоко и

сфокусируйте свое сознание на вашем энерготеле. Забирают у вас энергию

или отдают? Где протекает энергия?

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока все члены группы не

побывают в роли Испытателя. Очиститесь (Водопад и Скребница). Запишите

ваши наблюдения в журнал. Сравните ваши заметки.

Упражнение 55. Защита Группы.

Повторения: 2 или более.

Ссылка: См. Упр.44: «Защита другого человека».

Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в

Основное Положение.

Пояснение: Это упражнение в равной мере требует и дает психическую силу,

поэтому его надо выполнять, когда вы уже накопите опыт в построении

психических щитов. Группа делится на две части, Защищаемая Группа и

Воспринимающая Группа. Роли будут чередоваться.

Указания Защитнику: Представьте большой пузырь, содержащий вас и вашу

группу. Выработайте энергию, представьте Щит-пузырь, направьте энергию

на его построение и придайте ему тверд ость. «Когда будете готовы, дайте сигнал

Воспринимающим.

Указания Защищаемой группе: Вам удобно под щитом? Он достаточно велик?

Коснитесь его изнутри. Его толщина одинакова? Сообщите об этом

Защитнику. Сделайте заметки.

Указания Воспринимающей группе: Проверьте щит. Может ли кто из вас

вытянуть энергию у кого-нибудь из членов Защищаемой группы? Коснитесь

внешней границы щита. Определите его силуэт. Он тверд? Хрупок? Проверьте

его на наличие дырок.

Заключение: Растворите щит, смените роли и повторите, пока все не

побывают в роли Защитника. Психически очистите комнату. Очиститесь (Водопад и Скребница). Запишите ваши наблюдения в журнал и сравните ваши заметки.

Упражнение 56: Защита от Групповой Атаки.

Повторения'. Два или более.

Ссылка: См. Упр. 42: «Проверка вашего щита энергетическими формами».

Подготовка:  Очиститесь  (Водопад и Скребница). Цветок в бутон.

Поделитесь на Защищаемую и Атакующую группы. Станьте в Основное

положение. Если возможно, работайте на открытом воздухе.

Пояснение: Это упражнение представляет собой тест вашей способности

построить сильный щит вокруг группы.

Указания Защитнику: Сделайте щит, включающий в себя Защищающуюся

группу и вас. После того, как Атакующие проверят ваш щит, рассейте его.

Когда каждый член Защищающейся группы проверит свой щит, поменяйтесь

ролями с атакующими.

Указания Атакующей Группе: Откройте огонь отрицательной энергией и

энергетическими формами. Насколько хорошо щит Защитника противостоит

им? Проверьте его щит и дайте ему оценку.

Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите, пока все члены не побывают

в роли Защитника. Тщательно очиститесь. Если вы работали в помещении,

очистите комнату. Растворите все оставшиеся энергетические формы или

поместите их в соль. Если какие-то энергетические формы пробили щит и

поразили вас, вы должны извлечь чужую энергию и очистить раненую

область. Запишите ваши наблюдения в журнал, сравните заметки.

Усложненный вариант А: После того, как Защитник преуспел в защите

членов своей группы от психической атаки, они могут развить проверку. Они

должны говорить с ним в то время, когда он их защищает от атакующей

группы. Они должны постараться отвлечь его. Насколько хорошо он способен

поддерживать щит?

Усложненный вариант В: Защищающаяся Группа. Выполните Упр. 48:

«Групповой энергообмен». Работая вместе, разработайте, вообразите,

постройте и воплотите групповой щит в унисон.

Усложненный вариант В: Атакующая: Группа..  Выполните Упр. 48:

«Групповой Энергообмен». Организуйте и проведите атаку как боевая

единица.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Термины:

Энерготело. Энерготело имеет сложную структуру, подобную физическому телу, из которого оно частично состоит. Оно соответствует по форме и размеру физическому телу и простирается приблизительно на один дюйм от него. При правильном использовании всего энерготела существенно облегчается вся психическая работа.

Каналы. Пути, по которым следует энергия, когда она протекает через энерготело, называются каналами. Когда вы используете ваше энерготело для различных целей, это развивает каналы, соответствующие этим целям. Как тяжеловес развивает мышцы верхней части тела, а наездник развивает сильные ноги, так и вы будете развивать энергетические каналы, относящиеся к тем видам психической работы, которую вы совершаете наиболее часто. Хотя каналы, связанные с поддержкой физических органов, активны все время, каналы, используемые для психического восприятия активизируются в соответствии с сиюминутными надобностями и сознательно направлены. (См. также раздел об энергетических каналах в Упр. 36).

Энергополе. Энергополе — это самое дальнее распространение энерготела, и используется, когда имеет место психическое восприятие на расстоянии. Как физическое тело и энерготело, имеет сложную структуру. Аура. Аура — это энергия, выделяемая энерготелом. Она повторяет основные контуры тела и не имеет различимой структуры.

ПОЯСНЕНИЯ

Одежда из натуральных волокон. Энергия может свободно протекать через ткани, сделанные из натуральных волокон. Поэтому вы должны делать психическую работу в хлопчатобумажной, льняной, шелковой, вискозной или шерстяной одежде. Энергия не может протекать через искусственные материалы типа пластиков, полиэстера, акриловых волокон и нейлона, которые изолируют энергию. Вы должны носить эти синтетические материалы только когда вы не собираетесь посылать или принимать энергию. Такие изолирующие материалы не должны быть надеты, когда вы делаете какие-либо упражнения из этой книги. Даже нижнее белье из синтетических материалов будет мешать потоку энергии. Кожаную обувь и хлопчатобумажные носки можно надеть, хотя голые ступни даже лучше. Так как металл накапливает энергию, во время психической работы нельзя надевать ювелирные украшения. Модели на фотографиях одеты в трико только по художественным причинам; вы не должны работать в трико.

Лучшая одежда — это свободная удобная хлопчатобумажная одежда.

Использование каменной соли. Хлористый натрий впитывает и стабилизирует энергию. Каменная соль более эффективное абсорбирующее вещество, чем другие формы хлористого натрия, такие, как поваренная соль, так как кристаллы больше. Поскольку она впитывает энергию, соль также впитывает психическую грязь. Каменная соль обеспечивает удобный способ стабилизировать эту статическую энергию так, чтобы от нее было легко отделаться. Можно определить, когда соль уже слишком сильно заряжена, чтобы впитывать еще энергию, просто ощущая поверхность соли. Если вы можете различить энергию в полудюйме от поверхности соли, значит пора ее выбрасывать. Соль с дротиками или другими энергетическими формами должна выбрасываться всегда.

Поскольку мы не знаем даже структуры психической энергии, мы можем только предполагать, почему соль действует на нее таким образом. Теория такова, что это может быть связано с молекулярной и кристаллической структурой соли. Интересно, что соль рассматривается как ощущающее вещество в течение многих веков. Хотя мы не вполне понимаем, почему она притягивает энергию, мы можем с уверенностью говорить о ее действии. Как и во многих других исторических случаях, практическое приложение хорошо изучено гораздо ранее, чем теоретическое знание, которое обеспечивает полное понимание.

Очищение ювелирных украшений. В отличие от золота и серебра, разные драгоценные камни, даже будучи очищенными от чужой энергии, имеют свои собственные воспринимающие вибрации.

Бриллианты очень трудно психически очистить, так как они удерживают энергию особым способом. Изучающие эту книгу должны сконцентрировать свои усилия на золоте и серебре и на камнях, которые легче очистить, чем бриллианты.

Психический стресс. Лучшее средство от психического перенапряжения или утомления — это психическое упражнение. Когда вы занимаетесь психической работой, ваша энергия течет через каналы как меридианы вашего тела, которые регулируют ваше психическое восприятие.

Сосредоточение на психическом восприятии может привести к тому, что эти каналы становятся перевозбуждены. Этот стресс будет вредить функционированию ваших меридианов при психическом восприятии и затруднять развитие новых меридианов. Когда вы фокусируете свое внимание на какой-то другой деятельности, которая полностью использует различные каналы, как, например, интенсивное психическое упражнение, ваша энергия поступает в каналы, которые предназначены для этой деятельности. Эта смена фокуса позволяет вашему энерготелу расслабиться и вашим каналам вернуться в их нормальную эластичность.

Проблема внушения. Возможно, вы сомневаетесь в вашем собственном восприятии. Возможно, вы боитесь, что вы обманываете себя, что вы воспринимаете только потому, что вы сказали себе, что вы должны воспринять. Сомнение полезно. Одно зерно честного сомнения стоит бушеля слепой веры. И это абсолютная правда, что проблема внушения - - это реальность. Это не только реальность, это пресловутый обоюдоострый меч,

рубящий двумя способами: вы можете внушить себе, что-то не существующее, и вы можете внушить себе независимо от восприятия что-то существующее.

Единственное решение проблемы внушения - это проверка вашего восприятия. Проверяйте его периодически. Проверяйте его с разными людьми. Проверяйте его в разное время. Проверяйте его при разных обстоятельствах.

Кто-то может сказать, что поскольку он никогда не воспринимал психическую энергию, пока его не проинструктировали, его восприятие внушает подозрение, так как его подвели к этому. На самом деле, почти все, чему вы научились, это правда. Возможно, вы видели фильм о примитивных людях, которые впервые видели фотографию. Они не могли понять, что это отражение действительности. Они видели кусок бумаги со светом и тенью, и смотрели на него с пустыми вежливыми улыбками. Когда им показали, как надо смотреть на фото, их восприятие действительности изменилось. Они узнали на фотографии людей и предметы. Когда это произошло, изменилась природа их мира. Мы можем воспринять только то, что мы можем представить.

Рассмотрим любовь к музыке. Общество, в котором вы живете, приучило слушать вас звуки и мелодии и реагировать на их эстетический строй. Если вы слышите музыку незнакомой вам культуры, вы почти наверняка будете не способны оценить ее эстетический строй. Вы с готовностью найдете ее беспорядочной и раздражающей, пока вас не научат, как нужно слушать. Тогда вы можете стать ее поклонником. Это случалось с западной музыкой различных эпох. Вы способны полюбить музыку, которая была популярна в десятом веке? Скорее всего нет, разве что вы изучаете музыку.

Жизнь каждого человека полна примеров вещей, в отношении которых он был слеп, пока его не научили. Действительно, если бы мы доходили до всего своим умом, мы бы знали немного. Как бы то ни было, пропаганда не является задачей этой книги. Мы не собираемся вдохновлять веру в психическую энергию. Мы хотим стимулировать ее непредвзятсс и беспристрастное изучение.

Использование головы в психической работе. Есть тенденции перегружать голову в процессе поглощения и отдачи энергии. Люди делают это потому, что они не вполне понимают, что как впитывание, так' и отдача энергии, это действия, которые требуют сильных больших каналов, в то время как в голове находятся нежные каналы, используемые для восприятия. К тому же многие не по делу используют эти каналы просто потому, что их чувствительность позволяет легче воспринять движение энергии. Однако, другие части энерготела сильнее, и более легко и удобно проводят большое количество энергии и делают это более быстро. Легче и лучше развивать большую чувствительность в сильных областях, чем стараться развить силу в областях чувствительных. Если большие количества энергии посылаются через эти тонкие каналы, они не останутся такими нежными. Они будут становиться жесткими и менее способными к ясному восприятию. Вдобавок, если вы собираете большое количество энергии в своей голове, нежные каналы, которые обычно направляют энергию через оставшуюся часть энерготела, будут слишком перегружены, чтобы надежно функционировать.

Использование наркотиков. Использование алкоголя, марихуаны и др.

влияющих на мозг наркотиков оказывает тормозящее действие на психические способности. Восприятие и управление заметно падают после приема очень малой дозы алкоголя. Приняв алкоголь даже для расслабления, вы уже повлияли на ваше психическое восприятие. Никаких действующих на мозг веществ нельзя принимать, когда вы используете психические навыки. Конечно, наркотики, такие как LCD, смогут заставить открыться психические центры, но их вредный эффект может остаться на годы. Способность изменять состояние сознания осмысленно — это важный навык для тех из вас, кто будет продолжать свое обучение за пределами этой книги. Эта способность должна быть тщательным образом развита, чтобы ее можно было эффективно и надежно использовать. Мы настоятельно рекомендуем тем из вас, кто серьезно настроен развивать свои психические способности, быть очень осторожными с наркотиками любых видов.

Слово психическим сенситивам. Психические сенситивы (или экстрасенсы) — это люди, более остро, чем остальные откликающиеся на эмоции, несомые энергией. Часто они даже не осознают, что происходит, и что у них необычный талант. Несмотря на это, они скорее всего будут смущены. Многие чувства, которые они испытывают, кажутся не имеющими отношения к чему-нибудь в их жизни. В таких случаях, они, вероятно, откликаются на чувства других людей. Говоря в общем, наиболее вероятно будут восприняты эмоции сильно прочувствованные, но не выраженные тем, с кем сенситив близок эмоционально или пространственно. К тому же, сенситив может легко впитывать мысли других людей и принимать эти мнения за продукт своего самосознания. Далее, они могут испытывать противоречивые чувства, находясь в группе людей и ошибочно принимая свои внутренние ощущения за психологический конфликт. Они могут усомниться в своей собственной нормальности.

Для того, чтобы сенситивы могли развить свой талант в используемое ценное качество, они должны сначала понять, что они откликаются на энергию и чувства других людей. Поможет просто понимание того, что энергия несет эмоции. Наблюдение и анализ, как своих собственных ощущений, так и их эмоционального окружения также принесет пользу. Особенно же важно научиться различать эмоции, возникающие внутри них, и эмоции, передаваемые извне. Работа с энергией, особенно с энергообменом и чтением эмоций, может быть великой помощью в этом процессе. Очищение и защита также очень часто используются. Сенситивы должны очищать себя после всех групповых контактов и должны защищаться, когда они в грязном, враждебном или даже просто энергетически перенасыщенном окружении. Они также найдут очень полезным энергообмен с природой и также должны периодически настраиваться на себя.

Психические сенситивы имеют настоящий и ценный талант. Они могут общаться с другими своим особым образом. Они почувствуют настоящие чувства других людей, и их не введет в заблуждение чужое притворство или неправильное понимание своих чувств. Не только это, сенситив может определить, как много правды люди способны услышать. Их восприятие делает их наиболее тактичными друзьями и собеседниками. Они могут легко п нять групповую динамику и взаимодействие эмоций и влияний. Таким образом, именно сенситив может наиболее легко развить свой талант и стать

искусным ридером.

Излишняя энергия и энергетическое истощение. Человек, чьи каналы блокированы чужой энергией, и человек, чьи каналы сжаты из-за энергетического истощения, будут испытывать сходные чувства утомления, сонливости, раздражительности или депрессии. Симптомы в обоих случаях имеют одну причину. Часто то, что воспринимается как недостаток энергии, является следствием нарушения энергетического потока. Энергетические каналы не могут полноценно функционировать, когда слишком много энергии пропускается через них, будь то бессознательное впитывание массы чужой энергии или исход массы энергии из его тела из-за энергетического истощения. В обоих случаях каналы вынуждены проводить количество энергии большее, чем их пропускная способность, и нормальный энергетический поток нарушается.

Если вы испытываете эти симптомы, сначала предположите, что вы переполнены чужой энергией. Тщательно очиститесь и настройтесь на себя. Если вы впитали слишком много энергии, эти приемы позволят вашим энергетическим каналам восстановить их нормальное функционирование, и вы почувствуете себя лучше.

Если вы истощены, то эти приемы будут вам только полезны. Если симптомы не исчезают, тогда, возможно, вы истощены. Поймите, что ваше тело требует времени, чтобы излечить себя. Если вы по-прежнему плохо чувствуете себя через день или два, выполните Упр. 36: «Первая помощь для Закупоренных каналов», а через шесть или восемь часов - - Упр. 6: «Протекание энергии через все ваше тело». Это позволит вашим каналам восстановить их первоначальное функционирование.

Лучшая защита от переполнения и от истощения — это построение сильного щита. Упр. 35: «Испытание Энергетического Истощения» сделает вашу защиту почти рефлексом. Упр. 54: «Определение Энергетического Истощения» позволит вам быстро сказать, истощают вас или нет.

Мужское и женское Энерготела.

Мужское и женское Энерготела переворачивают роли своих физических двойников. Каналы в мужском энерготеле и нежны и чувствительны, что ориентирует их в направлении работы, требующей тонкого восприятия и точности. С другой стороны, каналы в женском энерготеле большие и сильные, что ориентирует их в направлении целей, требующих силы и выносливости. Как и в отношении физических тел, обобщения правдивы только частично, и существует множество индивидуальных различий. Хотя мужское энерготело по своей природе лучше организовано для восприятия, чем женское, условия нашей культуры действуют таким образом, чтобы устранить кажущиеся противоречия. Как показано в упражнениях этой книги, можно заставить восприятие закрыться. Этот фактор, вместе с культурными аспектами мужского развития, заставляет большинство мужчин свернуть их психическое восприятие в раннем возрасте в ответ на психическую грязь и психологическую пропаганду. Таким образом, женское энерготело, менее подверженное влиянию случайной энергии, в-основном лучше противостоит психическому стрессу и не выключает психическое восприятие.

Говоря в общем, результат таков, что мужчинам и женщинам нужно работать

над следующими аспектами. Мужчинам нужно развивать их психическую силу; им нужно последовательно выполнять физические упражнения, описанные в этой книге. Женщинам нужно развивать точность и управление. Им нужно работать над посылкой ясных лучей энергии и управляемых восприятием. Довольно частый случай на занятиях: во время ранних упражнений женщины часто посылали слишком много энергии своим партнерам-мужчинам. Мужские каналы могут захлопнуться, и тогда мужчины перестают воспринимать или воспринимают мало до тех пор, пока не очистятся и не отдохнут некоторое время.

Как мужчины, так и женщины обычно нуждаются в некоторой психологической регулировке для их новых ролей. Мужчины более приучены быть сильными, чем иметь тонкое восприятие. Смена ориентации трудна для них. Нередко для женщин это еще более трудно. В отличие от большинства мужчин, они не приучены быть смолоду осторожными со своей силой. Также, многие женщины находят ощущение своей силы таким новым и опьяняющим, что они пользуются своей властью безрассудно. Люди должны быть вежливыми со своей энергией. Через осознанное выполнение упражнений этой книги студенты разовьют и силу, и надежное восприятие, которые необходимы для хорошей психической работы.